A menstruációs teák általában segítenek egyensúlyba hozni a női hormonszintet, lehetővé téve a menstruáció rendszeresebb bekövetkezését. Mivel azonban a legtöbben serkentik a méh összehúzódását is, terhes nők nem használhatják, mivel ez növelheti a vetélés kockázatát.
Ezenkívül, ha a menstruáció rendszeresebbé válása 2-3 ciklusnál hosszabb ideig tart, fontos konzultálni a nőgyógyásszal, mivel probléma adódhat, amelyet kezelni kell. Tudjon meg többet a szabálytalan menstruáció fő okairól.
1. Rue levél tea
A menstruáció rendezésére kiváló otthoni gyógymód a rue tea, mivel gyógyászati tulajdonságai a vérkeringést elősegítő erekre hatnak.
Hozzávalók
- 1 kanál (desszert) rue levelek
- 1 csésze forrásban lévő víz
Előkészítési mód
Adja hozzá a rue leveleket forró vízzel a csészéhez, fedje le és várjon 5-10 percet, amíg a tea meleg lesz. Az a nő, aki szeretné szabályozni a menstruációját, vagy helyreállítani a menstruációját, naponta 3 csésze teát igyon, a valószínű menstruáció előtt két nappal.
Ez a tea ellenjavallt terhesség, feltételezett terhesség, szoptatás esetén.
2. Szent Kristóf-gyógynövény tea
A St. Christopher's Herb, más néven cimicifuga vagy fekete cohosh, egy gyógynövény, amely segít helyreállítani a rendszeres menstruációs ciklust, elősegíti a menstruációt és ellazítja a méhet.
Hozzávalók
- 1 teáskanál szárított gyógynövény;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Tegye a száraz gyógynövényt forrásban lévő vízzel a csészébe, és hagyja állni 10 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni, és igyon naponta 2-3 alkalommal. Ez a tea 2-3 hónapig használható, amíg a ciklus rendszeresebbé nem válik. Nem szabad azonban terhes nőknek vagy olyan nőknek alkalmazni, akiknek kórtörténetében emlőrák van.
3. Vad yam tea
A vad yam, más néven vad yam , gyógynövény, amelyet hagyományosan széles körben használnak a menopauza tüneteinek enyhítésére. Mivel azonban olyan anyagot tartalmaz, amelynek az ösztrogénhez hasonló hatása van, elősegítheti a menstruációs ciklus szabályozását, különösen akkor, ha a ciklus szabálytalan a hormon szintjének egyensúlyhiánya miatt a szervezetben.
Hozzávalók
- 1 teáskanál vad yam rizómák
- 2 csésze víz
Előkészítési mód
A gyökereket a vízzel együtt kb. 20 percig forraljuk egy serpenyőben, majd szűrjük le a teát és igyunk 2-3 csészét naponta. Ezt a teát nem szabad terhesség alatt szedni, mivel serkenti a méh összehúzódását.
4. Fahéjas tea
A fahéj kiváló otthoni gyógymód a menstruációs ciklus szabályozására, mivel elősegíti a méh összehúzódását, elősegítve a menstruációt.
Hozzávalók
- 1 fahéjrúd;
- 1 csésze forrásban lévő víz;
- 1 liter vörösbor.
Előkészítési mód
Adja hozzá a fahéjrudat egy serpenyőbe forrásban lévő vízzel, és forralja 5 percig. Ezután szűrjük le és adjuk hozzá a vörösbort, addig pároljuk, amíg forrni kezd, és tartsuk még 5 percig a tűzön. Tartsa ezt a szirupot sötét üvegben, hűvös, száraz helyen.
Vegyen be minden nap 200 ml-t ebből a házi szerből, és hagyja abba az ivást a menstruáció első napján. Kezdje újra öt nappal azelőtt, hogy az előző hónap abbahagyta volna a szedését, vagyis öt nappal az előző havi menstruáció első napja előtt.
5. Petrezselyem infúzió
A petrezselyem a főzésben való felhasználása mellett tulajdonságai miatt otthoni gyógymódként is használható, és felhasználható a menstruációs ciklus szabályozására, mivel képes stimulálni a menstruációt.
Hozzávalók
- 10 gramm petrezselyem levél;
- 1 liter forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Az infúzió elkészítéséhez tegye a petrezselyem leveleket a forrásban lévő vízbe, és hagyja pihenni körülbelül 10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta 3 csészét, lehetőleg étkezés előtt.