Az influenza otthoni kezelése abból áll, hogy C-vitaminban gazdag gyümölcsleveket és gyulladáscsökkentő hatású teákat szednek, amelyek segítenek leküzdeni az influenza tüneteit, például a torokfájást, a köhögést és az orrfolyást. Ezenkívül fontos, hogy sok vizet igyon a váladék fluidizálásához, és lágy ételeket fogyasszon, hogy nyeléskor ne irritálja a torkot.
Fontos az is, hogy kerüljük a huzatot, ne legyünk mezítláb, az évszaknak megfelelő öltözködést és sok vizet, gyümölcslevet vagy teát igyunk a váladék fluidizálásához, megkönnyítve azok eltávolítását. Ezenkívül az étel is nagyon fontos a gyorsabb helyreállításhoz. Nézzen meg további tippeket az influenza tüneteinek csökkentésére.
Házi gyógymódok influenza ellen
Az influenza elleni otthoni gyógymódok nem helyettesítik az orvos által ajánlott kezelést, csupán az immunitás javításában és a jelzett kezelés kiegészítésében segítik elő a gyorsabb gyógyulást. Javasoljuk, hogy az influenzateákat és -leveket közvetlenül elkészítésük után vegyék be, hogy ne veszítsék el a tápanyagokat.
Néhány lehetőség az influenza otthoni gyógymódjaira:
1. Narancslé citrommal és propolissal
Ez a gyümölcslé gazdag C-vitaminban, hozzájárulva az immunitás erősítéséhez. A lé elkészítéséhez csak nyomja ki 2 narancs + 1 citrom és édesítse mézzel, végül adjon hozzá 2 csepp propolisz kivonatot.
2. Gyömbér tea citrommal
Ez a tea amellett, hogy gazdag a C-vitaminban, gyulladáscsökkentő, és elkészítéséhez csak 1 cm gyömbért tegyen 1 pohár vízbe és forralja fel. Ezután adjunk hozzá citromcseppet.
3. Acerola juice
A narancshoz és a citromhoz hasonlóan az acerola is gazdag C-vitaminban, amely serkenti a szervezet védekező sejtjeinek megfelelő működését. Az acerola lé elkészítéséhez turmixgépbe kell helyezni 1 pohár acerolát vízzel, és jól fel kell verni. Ezután szűrjük le, édesítsük mézzel, és utána igyunk.
4. Almalé mézzel
Ez a lé nagyszerű köptető, amely segít megszüntetni azokat a váladékokat, amelyek általában az influenza során keletkeznek és felhalmozódnak. Ehhez szükség van a turmixgépbe 2 alma, 1 pohár víz és 1/2 citrom hozzáadására. Ezután szűrje le, édesítse mézzel és igyon.
5. Fokhagyma szirup
A fokhagyma antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, emellett segíti az immunrendszer javítását és az influenza elleni küzdelmet. A tea elkészítéséhez ajánlott 150 ml vizet és 200 g cukrot felforralni. Fokozatosan adjunk hozzá 80 g fokhagymát, és forraljuk 10 percig. Szűrjük le és vegyünk napi 2 kanálból.
6. Tüdő tea
Mint a mézes almalé, a tüdőtea is köptető tulajdonságokkal rendelkezik, elősegítve az influenza során keletkező váladék felszabadulását és enyhítve a tüneteket. Ezt a teát úgy állíthatjuk elő, hogy 1 evőkanál szárított tüdőlevelet 1 csésze forrásban lévő vízbe teszünk. Leszűrjük és melegen tartjuk.
7. Kesudiólé
A kesudió szintén C-vitaminban gazdag gyümölcs, és az influenza elleni küzdelem nagyszerű lehetőségének is tekintik. A lé elkészítéséhez csak 7 kesudiót kell tenni egy turmixgépbe, 2 pohár vízzel, és édesíteni mézzel.
8. Forró influenza ital
Ennek a házi receptnek javítania kell az influenzaszerű állapotokkal kapcsolatos kellemetlenség érzését, de az orvos tanácsára nem helyettesíti a gyógyszeres kezelést.
Hozzávalók
- 300 ml tej;
- 4 vékony szelet gyömbérgyökér;
- 1 teáskanál csillagánizs;
- 1 fahéjrúd.
Előkészítési mód
Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és forralja néhány percig, miután a tej buborékolni kezd, várjon még 2 percig a tűzön. Édesítsd mézzel és igyál melegen lefekvés előtt.
Ismerkedjen meg az influenza egyéb otthoni gyógymódjaival a következő videó megtekintésével: