Az Epsom-só ásványi vegyület, amely magnéziumból és szulfátból áll, és amelyet a fürdőhöz adhatunk, lenyelve vagy vízzel hígítva a test ellazítására.
Így az Epsom só segít a szervezet magnéziumszintjének szabályozásában, ami a szerotonin termeléséhez vezet, amely egy olyan hormon, amely megnyugtat és segít ellazulni.
Ezenkívül a rendszeres magnéziumszint segít megelőzni a szívproblémákat, agyvérzést, csontritkulást, ízületi gyulladást, emésztési problémákat és krónikus fáradtságot.
Mire szolgál az Epsom Salt
Az Epsom-só a gyulladás csökkentésére, az izom működésének megkönnyítésére, az idegreakció serkentésére, a toxinok eltávolítására és a tápanyagok felszívóképességének növelésére szolgál.
Az Epsom só előnyei felhasználhatók stressz, bőrproblémák, izomfájdalmak, megfázások, influenza, ízületi fájdalmak, migrén és magas vérnyomás kezelésére.
Hol lehet vásárolni Epsom Salt
Az epsom-sót drogériákban, gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban és vegyes gyógyszertárakban lehet vásárolni átlagosan 30 reál áron.
Hogyan kell használni az Epsom sót
Az Epsom só bevételéhez:
- Lábgombásodás: tegye a lábát egy edénybe forró vízzel és 1 csésze Epsom-sóval;
- Zúzódások, stressz és izomfájdalmak: vegyen egy pezsgőfürdőt 2 csésze Epsom-sóval;
- Ízületi fájdalom: adjunk hozzá 2 evőkanál Epsom-sót egy csésze forrásban lévő vízzel, nedvesítsünk egy borogatást a keverékben, és vigyük fel az érintett területre;
Az Epsom só másik felhasználási módja egy házi súrolás készítése 2 teáskanál Epsom sóval és hidratáló krémmel.
Epsom Saltulajdonságok
Az Epsom só tulajdonságai közé tartozik a fájdalomcsillapító, relaxáló, nyugtató és gyulladáscsökkentő hatása.