Category Archives: Töltött egészségügyi receptek

6 karcsúsító méregtelenítő lé kelkáposztával

A káposztalé kiváló otthoni gyógymód a fogyáshoz, mert javítja a bélműködést, mivel a káposzta természetes hashajtó, és olyan tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek méregtelenítik a testet, így elősegítve a fogyást.A gyümölcslé elkészítéséhez mosson meg egy leveles kelkáposzta-vajat, távolítsa el az esetleges maradványokat, kövesse az alábbiakban felsorolt ​​receptek egyikét.1. Káposzta leve citrommalA citrom kiválóOlvass tovább »

Nézze meg, hogyan készítsen házi kiegészítést az izomtömeg növelésére

A jó házi kiegészítés segít növelni az izomtömeget, ha fehérjében és energiában gazdag, megkönnyítve az izmok helyreállítását és az izmok hipertrófiáját. Ezenkívül az izomtömeg növelésére szolgáló házi készítésű kiegészítők, például egy pohár dúsított banán-vitamin, segítenek az erős izmok gyorsabb fejlődésében, az egészség károsítása nélkül.Ez a recept azonban csak azoknak megfelelő, akik napontaOlvass tovább »

5 ananászlé recept fogyáshoz

Az ananászlé jó a fogyáshoz, mert rostokban gazdag, amelyek segítenek csökkenteni az étvágyat és megkönnyítik a bélműködést azáltal, hogy csökkentik a székrekedést és a hasi puffadást.  Ezenkívül az ananász vizelethajtó, és csökkenti a folyadékretenciót, és kevés kalóriát tartalmaz (minden csészében körülbelül 100 kalória van), ami jó fogyás kiegészítő. Az alábbiakban az 5 legjobb ananászlé recepOlvass tovább »

Cukorbetegség diétás sütemény recept

A cukorbeteg sütemények ideális esetben nem tartalmazhatnak finomított cukrot, mivel könnyen felszívódik és a vércukorszint emelkedéséhez vezet, ami súlyosbítja a betegséget és megnehezíti a kezelést. Ezenkívül az ilyen típusú süteményeknek nagy mennyiségű rostot is tartalmazniuk kell, mivel segít késleltetni és szabályozni a szénhidrátok felszívódását, lehetővé téve a vércukorszint kiegyensúlyozott maradását.Bár alkalmasabbak cukorbetegek számára, ezOlvass tovább »

Padlizsánlé a koleszterinhez

A padlizsánlé kiváló otthoni gyógymód a magas koleszterinszint ellen, amely természetes módon csökkenti értékeit.A padlizsán magas antioxidáns anyagokat tartalmaz, különösen a bőrben. Ezért a lé elkészítésekor nem szabad eltávolítani. A padlizsánt más módon is fogyaszthatja, akár főzve, akár pörkölve, a máj nagyobb védőhatása és ennek következtében a koleszterinszint csökkentése érdekében. A padlizsán felhasználásának másik módja aOlvass tovább »

A legjobb gyümölcslé a cukorbetegség ellen

A cukorbetegeknek nagy gondossággal kell használniuk a gyümölcsleveket, mivel ezek általában nagyon magas cukortartalmúak, például narancslé vagy szőlőlé, amelyet ezért el kell kerülni. Ezért tanácsos enni alacsony glikémiás indexű valamit, például teljes kiőrlésű pirítóst, hogy elkerüljük a vércukorszint túlzott emelkedését.Néhány remek példa a cukorbetegekOlvass tovább »

4 Receptek a vérszegénység gyógyítására

A vérszegénység receptjeinek tartalmazniuk kell vasban és C-vitaminban gazdag ételeket, például a citrusfélék gyümölcslevét sötétzöld zöldségekkel, valamint a vörös húsokat, amelyeknek jelen kell lenniük a napi étkezés során.Remek tipp a vashiányos vérszegénység legyőzésére, ha több vasat fogyasztunk a nap folyamán, minden étkezéshez elosztva, mert még kis adagokban is, ez segít javítani a közérzetet és leküzdeni a sápadtságot, szédülést és gyengeséget magában foglaló tüneteket. .Lásd a vasban gazdag ételek példáit, hogy étlapot Olvass tovább »

10 citruslé recept

A citrusfélék gazdag C-vitamint tartalmaznak, amelyek nagyban hozzájárulnak az egészség előmozdításához és a betegségek megelőzéséhez, mert erősítik az immunrendszert, így védve a testet a vírusok és baktériumok támadásaitól. C-vitamin fogyasztása naponta ajánlott, és az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet viszonylag könnyű elérni, de fontos növelni a C-vitamin fogyasztását terhesség alatt, szoptatás ideje alatt, vagy ha fogamzásgátló tablettát szed, vagy a dohányzás közelében van. cigaretta.Ezenkívül növelnie kell a C-vitamin beOlvass tovább »

Recept teljes kiőrlésű kenyérhez cukorbetegek számára

Ez a barna kenyér recept jó a cukorbetegség számára, mivel nincs hozzáadott cukor, és teljes kiőrlésű lisztet használ a glikémiás index szabályozásához.A kenyér olyan étel, amelyet cukorbetegségben lehet fogyasztani, de kis mennyiségben és jól elosztva a nap folyamán. A cukorbeteg pácienst kísérő orvost mindig tájékoztatni kell az étrend változásáról.Hozzávalók:2 csésze búzaliszt,1 csOlvass tovább »