A görögszéna, más néven görögszéna vagy nyeregtáska olyan gyógynövény, amelynek magjai emésztési és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bírnak, és így hasznosak lehetnek a gyomorhurut kezelésében és a koleszterinszint szabályozásában.
A görögszéna tudományos neve Trigonella foenum-graecum , amely megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban, utcai piacokon vagy kiegészítő üzletekben por, mag vagy kapszula formájában. A görögszéna ára a vásárlás helyétől, mennyiségétől és állapotától függően (porban, magban vagy kapszulában) változik, és 3 és 130,00 R között lehet.
Mire szolgál a görögszéna?
A görögszéna hashajtó, afrodiziákum, gyulladáscsökkentő, emésztő, antioxidáns és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért számos helyzetben alkalmazható, például:
- Csökkentse és szabályozza a vér koleszterin- és glükózszintjét;
- Kontroll vérszegénység;
- Gasztritisz kezelése;
- Csökkenti a gyulladást;
- A fogszuvasodás és a garatgyulladás kezelése;
- Javítsa a bélműködést;
- A menopauza tüneteinek enyhítése;
- Csökkentse a menstruációs görcsöket;
- Serkentik a tesztoszteron termelést;
- Növelje az energiát;
- Csökkentse a testzsírt.
Ezen alkalmazások mellett a görögszéna felhasználható a fejbőr problémáinak, például a korpásodás, a hajhullás és a kopaszodás kezelésére, a hidratálás elősegítése és az egészséges hajnövekedés felgyorsítása mellett. Nézzen meg más tippeket, hogy a haja gyorsabban növekedjen.
Hogyan kell használni a görögszéna
A görögszéna részei a magok, ahol általában megtalálhatók a növény gyógyászati tulajdonságai. A magok felhasználhatók őrölve és hígítva tejben, infúzióban vagy teakészítésre főzve, kapszulákban, amelyek megtalálhatók az egészségügyi élelmiszerboltokban, és összenyomott alkalmazásokban aprított és fűtött görögszéna maggal.
- Görögszéna tea borogatáshoz, gargalizáláshoz és hüvelyi lemosáshoz: Használjon 2 teáskanál görögszéna magot és 1 csésze vizet. Forraljuk a magokat a vízben 10 percig. Ezután szűrje le és használja a teát a fejbőr tömörítésében a korpásodás és a kopaszodás kezelésére, a gargarizálással a rekedtség vagy a hüvelyi lemosások kezelésére.
- Görögszéna tea: Használjon 1 csésze hideg vizet két teáskanál felett, hagyja 3 órán át ülni, majd forralja fel a hozzávalókat, szűrje le és igyon meleg állapotban, naponta háromszor a székrekedés kezelésére és a menopauzás tünetek enyhítése.
- Tömörítés görögszéna magokkal furunkulushoz: 110 g görögszéna magot használjon vízzel vagy ecettel. A keverőben addig keverjük, amíg pép nem lesz, és forraljuk fel. Ezután még forrón terítse a pépet egy ruhára, és vigye fel a gyulladás helyére, amíg lehűl, ismételve az eljárást naponta 3-4 alkalommal.
Lehetséges mellékhatások
A görögszéna túlzott fogyasztása gázt, duzzadt hasat és hasmenést, valamint bőrirritációt okozhat, ha erre a növényre allergiás emberek használják, ezért fontos, hogy egy gyógynövényes szakembertől kapjanak útmutatást a növény anélkül történő felhasználásának legjobb módjáról. vannak káros hatásai.
A görögszéna ellenjavallt terhes nők számára, mivel ez vajúdást, szoptató nőket és cukorbetegségben szenvedő embereket inzulintól függ.