A ginzeng és a rozmaring olyan gyógynövények, amelyek tulajdonságai segítik az agy működését, ezért javasoljuk ezeket ennek a finom házi gyógymódnak az összetevőjeként, amely küzd a memóriavesztés ellen.
A memória idővel hajlamos elkopni, és általában figyelmetlenebb a tanév végén, vagy hosszú hónapok munkája és erőfeszítése után, anélkül, hogy szüneteltetnénk a pihenést és az energiát. Ezeknek a periódusoknak a napi otthoni szedése segíthet a memóriahiány és a koncentráció leküzdésében.
Így készítheti el ezt a receptet:
Hozzávalók
- 1 marék rozmaring,
- 1 marék ginzeng,
- 1 teáskanál szerecsendió-por,
- 2 pohár vizet.
Előkészítési mód
Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és forralja néhány percig. Szűrjük le és igyuk ezt a teát még melegen, naponta 2-3 alkalommal.
A jó alvás, az éjszakai körülbelül 7–8 órás pihenés, a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételekbe való befektetés, valamint a stressz és a szorongás elkerülése szintén fontos az agy kapacitásának javításához.
Tesztelje most a memóriáját
Tegye meg a következő tesztet, és pillanatok alatt értékelje a memóriáját:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5.
- 6.
- 7
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
- 12.
- 13.
Figyelj nagyon oda!
60 másodperc áll rendelkezésére, hogy megjegyezze a képet a következő dián.
Indítsa el a tesztet
60 Következő 15 5 ember van a képen?- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem
- Igen
- Nem