A láb és a boka duzzanata nagyon gyakori tünet, amely általában nem a súlyos problémák jele, és a legtöbb esetben a keringés normális változásával függ össze, különösen azoknál, akik hosszú ideig álltak vagy jártak, például.
Ha a lábak duzzanata több mint 1 napig duzzadt marad, vagy egyéb tünetek kísérik, például fájdalom, súlyos bőrpír vagy járási nehézség, ez problémára vagy sérülésre, például ficamra, fertőzésre vagy akár trombózisra utalhat.
Terhesség alatt ez a probléma nagyon gyakori, és általában a nő keringési rendszerének változásával függ össze, és ritkán jelzi, hogy valami nincs rendben a terhességgel.
1. Gyenge keringés a lábakban és a lábakban
Ez a lábak, lábak és bokák duzzadásának leggyakoribb oka, és általában a nap végén jelenik meg felnőtteknél, időseknél vagy terhes nőknél. Ez a gyenge keringés, bár nem okoz fájdalmat, enyhe kényelmetlenséget okozhat, hasonlóan ahhoz, mint a nehezebb vagy folyékonyabb lábak.
A lábak gyenge keringése természetes folyamat, amely a vénák öregedése miatt következik be, ami miatt kevésbé képesek visszaszorítani a vért a szívbe, és ezért a felesleges vér felhalmozódik a lábakban és a lábakban.
Mit kell tenni: a duzzanat enyhítésére feküdjön le, és emelje fel a lábát a szív szintje fölé. Egy másik lehetőség az, hogy könnyű masszázst végezzünk a lábaktól a csípőig, hogy a vér visszatérjen a szívbe. Azok az emberek, akik hosszú ideig állva vagy sétálva dolgoznak, használhatják a gyógyszertárakban vásárolt rugalmas kompressziós harisnyákat, hogy megakadályozzák például a probléma kialakulását. Nézze meg, hogyan kell használni a vadgesztenyét a vérkeringés javítására.
2. Csavarodás és egyéb sérülések
Bármilyen sérülés vagy a bokáig érő ütés duzzanatot okozhat, amely fájdalommal és a láb mozgásának nehézségével jár, és lila a láb oldalán. Az egyik leggyakoribb sérülés egy ficam, amely akkor fordul elő, amikor a lábad rosszul van a padlón, vagy ha a lábad üt.
Ezekben a helyzetekben a boka és a láb szalagjai túlzottan megnyúltak, ezért apró repedések jelenhetnek meg, amelyek végül beindítják a gyulladásos folyamatot, amely duzzanat megjelenéséhez vezet, gyakran súlyos fájdalommal, lila foltokkal és járási vagy mozgási nehézségekkel. a lábak. Ez a helyzet gyakran összetéveszthető törésnek, de valószínűbb, hogy csak ficam.
Mi a teendő: Ezekben az esetekben a legfontosabb az, hogy a sérülés után azonnal jeget tegyél a helyszínre, kösd be a bokát és pihenj a lábnak, elkerülve az intenzív sportolást vagy a hosszú ideig tartó járást, legalább 2 hétig. Értse meg, hogyan kell kezelni a sarok sérülését. Egy másik stratégia az, ha a lábadat egy forró vizes medencébe teszed, majd jégvízbe helyezve cseréled, mert ez a hőmérséklet-különbség gyorsan leereszti a lábad és a bokád. Nézze meg a videóban azokat a lépéseket, amelyeket be kell tartania, hogy hibátlanul kiváltsa ezt a „hősokkot”:
A legsúlyosabb esetekben műtétre lehet szükség, hogy tányért és / vagy csavarokat helyezzenek el az ízület stabilizálása érdekében, néhány hónapig fizikoterápiát igényelve. Körülbelül 1 évvel a műtét után szükség lehet egy új műtét elvégzésére a csapok / csavarok eltávolításához.
3. Preeclampsia terhesség alatt
Bár a bokák duzzanata nagyon gyakori tünet a terhesség alatt, és nem kapcsolódik súlyos problémákhoz, vannak esetek, amikor ezt a duzzanatot más tünetek kísérik, például hasi fájdalom, csökkent vizelet, fejfájás vagy hányinger. Ezekben az esetekben a duzzanat a pre-eklampsia jele lehet, amely akkor fordul elő, amikor a vérnyomás nagyon magas, és kezelni kell.
Mi a teendő: Ha pre-eklampsia gyanúja merül fel, nagyon fontos, hogy konzultáljon a szülésznővel a vérnyomás felmérése érdekében. E probléma elkerülése érdekében a terhes nőnek alacsony sótartalmú étrendet kell követnie, és napi 2 vagy 3 literre kell növelnie a vízfogyasztást. Tudjon meg többet arról, hogy mi a preeclampsia.
4. Szívelégtelenség
A szívelégtelenség gyakoribb az időseknél, és a szívizom öregedése miatt következik be, amelynek kevesebb ereje van a vér lökésére, és ezért a gravitáció miatt felhalmozódik a lábakban, a bokákban és a lábakban.
Általában az idősek láb- és bokaduzzanata túlzott fáradtsággal, légszomj érzéssel és a mellkasban jelentkező nyomásérzéssel jár. Ismerje a szívelégtelenség egyéb jeleit.
Mi a teendő: A szívelégtelenséget az orvos által felírt gyógyszerekkel kell kezelni, ezért a megfelelő kezelés megkezdéséhez tanácsos kardiológushoz fordulni.
5. Trombózis
A trombózis akkor fordul elő, amikor egy alvadék képes eltömíteni az egyik lábvénát, ezért a vér nem tud megfelelően visszatérni a szívbe, felhalmozódva a lábakban, a lábakban és a bokákban.
Ezekben az esetekben a láb és a boka duzzanata mellett lehetséges, hogy más tünetek is megjelenhetnek, például fájdalom, bizsergés, intenzív bőrpír és akár alacsony láz is.
Mi a teendő: Ha trombózis gyanúja merül fel, gyorsan menjen az ügyeletre, hogy elkezdje az antikoagulánsok kezelését, megakadályozva, hogy ezt az alvadékot más helyekre, például agyba vagy szívbe szállítsák, ami szívrohamhoz vagy Stroke. Lásd itt az összes tünetet és a trombózis kezelését.
6. Máj- vagy veseproblémák
A szívproblémák mellett a vese vagy a máj működésében bekövetkező változások duzzanatot is okozhatnak a testben, különösen a lábakban, a lábakban és a bokákban.
A máj esetében ez az albumin csökkenése miatt következik be, amely olyan fehérje, amely segít megőrizni a vért az erekben. A veséknél a duzzanat azért jelentkezik, mert a folyadékokat a vizelet nem üríti ki megfelelően.
Mi a teendő : Ha a duzzanat gyakori, és egyéb tünetek jelennek meg, például csökkent vizelet, has vagy bőr duzzanata és sárga szemek, akkor ajánlott konzultálni a háziorvossal a vér- vagy vizeletvizsgálatok elvégzésére, valamint annak azonosítására, hogy van-e probléma a például a vese vagy a máj. Lásd a májproblémák tüneteit.
7. Fertőzés
A láb vagy a boka duzzanattal járó fertőzés általában csak akkor fordul elő, ha a láb vagy a láb területén olyan seb van, amelyet nem kezelnek megfelelően, és ezért végül megfertőződik. Ez a helyzet gyakrabban fordul elő kontrollálatlan cukorbetegségben szenvedőknél, akiknek vannak vágásai a lábukban, de nem érzik ezt a lábuk idegeinek a betegség általi pusztulása miatt.
Mi a teendő: Bármely cukorbetegben fertőzött sebet ápolónak vagy orvosnak kell kezelnie, javasoljuk, hogy menjen az ügyeletre. Addig tartsa tisztán és takarva a helyet, hogy megakadályozza a további baktériumok szaporodását. Ismerje meg, hogyan lehet azonosítani és kezelni a diabéteszes láb változását.
8. Vénás elégtelenség
A láb és a boka duzzanata vénás elégtelenséget is jelenthet, amikor az alsó végtagokból származó vér nehezen tér vissza a szívbe. A vénákon belül több kicsi szelep található, amelyek segítenek a vért a szívbe irányítani, legyőzve a gravitációs erőt, de ha ezek a szelepek legyengültek, akkor a vér kismértékű visszatér, és felhalmozódik a lábakban.
Mi a teendő: A vénás elégtelenséget kezelni kell a súlyos szövődmények, például a bőrsebek és a fertőzések elkerülése érdekében. A kardiológus vagy az érrendszeri orvos javasolhatja az erek erősítésére szolgáló gyógyszerek, valamint a víz felesleges folyadékainak eltávolítására szolgáló diuretikumok szedését.
9. Egyes gyógyszerek mellékhatása
Bizonyos gyógyszereknek mellékhatásai lehetnek a lábak és lábak duzzanata, például fogamzásgátlók, szívgyógyszerek, szteroidok, kortikoszteroidok, cukorbetegség elleni gyógyszerek és antidepresszánsok.
Mi a teendő: Ha olyan gyógyszert szed, amely duzzanatot okoz, akkor beszéljen az orvossal a duzzanatról, mert súlyosságától függően át lehet váltani egy másik gyógyszerre, amely nem rendelkezik ezzel a kellemetlen hatással.
10. Lymphedema
A limfödéma az, amikor folyadék halmozódik fel a szövetek között, az ereken kívül, ami a nyirokcsomók eltávolítása vagy a nyirokerek változásai miatt következhet be. Ez a folyadékfelhalmozódás krónikus lehet és nehezen megoldható, különösen a nyirokcsomók eltávolítása után az ágyéki régióból, például rákkezelés miatt. Nézze meg, hogyan lehet felismerni a tüneteket és hogyan kezelhető a lymphedema.
Mi a teendő: A diagnózis felállításához fel kell venni az orvost. A kezelés fizioterápiás foglalkozásokkal, kompressziós harisnya és testtartási szokások viselésével végezhető.
Milyen orvost kell keresni
Szívműködési elváltozások gyanúja esetén jobb, ha kardiológushoz fordulunk, de általában a háziorvossal folytatott konzultáció elegendő a diagnózis eléréséhez és a megfelelő kezelés megkezdéséhez. Fizikális és vérvizsgálatok végezhetők a feltételezett magas koleszterin- és trigliceridértékek felmérésére, kórtörténetben rándulás esetén a tünetek súlyosságától függően szükség lehet röntgen-, MRI- vagy ultrahangvizsgálatra a csontok és szalagok ellenőrzésére. Időseknél a geriátrus alkalmasabb lehet arra, hogy tágabban szemlélje az összes szempontot, amely egyszerre jelen lehet.