A diverticulitis rohamainak megelőzése érdekében néhány házi gyógymód alkalmazható, például napi búzakorpát enni, napi 1 csésze zöld gyümölcslevet inni és gyömbéres teát készíteni tökmaggal.
A diverticulitis egy gyulladásos bélbetegség, amely váltakozó periódusokat okoz a hasmenés és a székrekedés között. Nem tudni pontosan, mi az oka, de a rostokban gazdag étrend is segít elkerülni a problémát. További információ: Diéta diverticulitis esetén.
1. Búzakorpa
A búzakorpa remek otthoni gyógymód a diverticulitis gyógyszeres kezelésének kiegészítéseként, mert a rostokban gazdag mellett tonizáló, erősítő, stimuláló és revitalizáló hatású, segít megnyugtatni a gyulladt bélnyálkahártyát.
Javasoljuk, hogy napi 1 evőkanál búzakorpát tegyen bele, amelyet több étkezésre fel lehet osztani, és fokozatosan hozzá lehet adni a levesekhez, bablevesekhez, gyümölcslevekhez vagy vitaminokhoz.
2. Carqueja tea gyömbérrel
A morzsának olyan tulajdonságai vannak, amelyek javítják a béltranzitust és csökkentik a gáztermelést, megkönnyítik az emésztést és megakadályozzák a diverticula gyulladását. Másrészről a gyömbér javítja a keringést, csökkenti az émelygés és a hányás tüneteit, és megnyugtatja a beleket, remek kombináció a diverticulitis kezelésében és megelőzésében.
A tea elkészítéséhez minden csésze forrásban lévő vízhez adjon 1 sekély evőkanál tököt, valamint 1 teáskanál gyömbért, és hagyja, hogy a keverék 10 percig üljön, mielőtt megerőltetné és megitta.
3. Zöldlé gyömbérrel
Napi egy pohár zöldlé bevétele elősegíti a rostfogyasztás növelését a nap folyamán és megkönnyíti a béltranszportot, elkerülve az ürülék eltávolítására irányuló erőfeszítéseket, és ily módon megakadályozva a diverticulitist.
Hozzávalók:
- 1 kelkáposzta levél
- 1 evőkanál mentalevél
- 1 citromlé
- 1/2 alma
- 1/2 uborka
- 1 darab gyömbér
- 1 pohár vizet
- 2 jégkő
Elkészítés: az összes hozzávalót felverjük a turmixgépben, és igyunk fagylaltot.
4. Kamilla tea Valeriannal
A kamilla elősegíti a belek megnyugtatását és a gázok csökkentését, míg a valerian ellazítja a belet és küzd a fájdalmat okozó görcsök ellen.
Hozzávalók:
- 1 evőkanál szárított kamilla levél
- 1 evőkanál szárított valerian levél
- ½ liter víz
Elkészítés: A gyógynövények szárított leveleit egy serpenyőbe tesszük, és hozzáadjuk a vizet. Fedett serpenyőben forraljuk körülbelül 10 percig. Szűrje le és igyon legalább 2 pohár naponta.
Lásd más táplálkozási tippeket a diverticulitis kezelésére: