Remek természetes kezelések léteznek májproblémák esetén, amelyek olyan gyógynövényeket vagy ételeket használnak, amelyek méregtelenítenek, csökkentik a gyulladást és regenerálják a májsejteket, így kiváló lehetőség azok számára, akiknek májproblémái vannak, például zsírmáj, cirrhosis vagy hepatitis.
De még ezeknek a természetes gyógymódoknak a használatakor is nagyon fontos, hogy folytassa az orvos által jelzett kezelést, valamint kerülje az alkohol, kávé, csokoládé vagy üdítőitalok fogyasztását. Ezenkívül meg kell tartani a kiegyensúlyozott, gyümölcsben és zöldségben gazdag étrendet és a rendszeres testmozgást.
Ezeket a gyógymódokat azok is használhatják, akik meg akarják védeni a májat, mivel segítenek a toxinok eltávolításában és a sejtek regenerálásában, nagyszerű módja a betegségek megelőzésének. Ehhez méregtelenítő időszakot kell végeznie körülbelül 2 hétig, évente kétszer. Lásd más méregtelenítő recepteket, amelyeket hozzáadhat ezekhez a gyógymódokhoz.
1. Áfonya tea
Az áfonya a máj egészségének egyik legfontosabb növénye, mivel segíti az epehólyag működését, több epe felszabadulását és a májsejtekben lévő felesleges méreganyagok eltávolítását segíti elő. Ezenkívül ez a növény javítja az emésztést is, ami szintén hozzájárul a hasi kellemetlenségek csökkentéséhez.
Hozzávalók
- 1 evőkanál szárított áfonyalevél;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja hozzá a boldo-t a forrásban lévő vízhez, majd hagyja állni 5-10 percig. A teát meg kell szűrni és naponta 2-3 alkalommal inni, lehetőleg étkezés előtt.
2. Bogáncs infúzió
A májproblémák másik természetes kezelési módja a bogáncs tea, amely gyulladáscsökkentő, antioxidáns és tisztító hatású növény, amely megvédi a májsejteket.
Hozzávalók
- 1 evőkanál száraz bogáncslevél;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja hozzá a bogáncsot a forrásban lévő vízhez, majd hagyja állni 5 percig. A teát naponta háromszor kell szűrni és inni.
Vannak olyan bogáncs kapszulák is, amelyeket egészséges élelmiszerboltokban árulnak, és amelyek hasonló hatásúak, mint a tea.
3. Egyél articsókát
Az articsóka kiváló természetes kezelés májproblémák esetén, mivel ez az étel tisztító, anti-toxikus hatású, és segít a koleszterin és a vércukorszint szabályozásában.
Az étel bevételének legjobb módja az étkezésekbe való beépítés, heti legalább kétszeri fogyasztás. Az egészséges élelmiszerboltokban leveleket is találhat, amelyekből infúziókat vagy kapszulákat készíthet a máj lenyeléséhez és javításához.
Lásd még a májproblémák tüneteit és azt, hogy milyen ételeket vegyen fel az étrendbe: