Az áfonya tea antioxidáns, gyógyító, nyálkahártya és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, a tanninok, a C-vitamin, a vas, a kalcium, az ásványi sók és a zsírsavak jelenléte miatt. Ezért széles körben használják otthoni gyógymódként, mivel számos egészségügyi előnnyel járhat, például a torokfájás, az íny gyulladása és a vérszegénység kezelésére.
Ezen túlmenően, főzéssel elkészítve a levél tea továbbra is használható sebek kezelésére és természetes szájvízként.
Bár a szeder tea minden nap fogyasztható, számos előnnyel jár és segít egyes betegségek kezelésében, fogyasztása nem helyettesítheti az orvos által jelzett kezelést, csupán kiegészítésként szolgál.
A szeder tea előnyei
A szederteának számos egészségügyi előnye van, például:
- Növelje az immunitást;
- Fel kell gyorsítani a sebgyógyulást;
- Javítsa a vérszegénység eseteit;
- A légúti gyulladás, például a torok és a hangszalagok elleni küzdelem;
- Szájkiütések, például herpesz kezelésére;
- Csökkentse az intenzív menstruációs áramlást;
- Javítsa a béltranzitot;
- Küzdelem a hasmenés ellen;
- Csökkentse a kényelmetlenséget a szájban;
- Kerülje a fogszuvasodás megjelenését.
Ezenkívül ez a tea felhasználható az emlőrák, a nyelőcső és a száj kockázatának csökkentésére, mivel antioxidánsokban gazdag, amelyek csökkentik a szabad gyökök mennyiségét a szervezetben, amelyek gyakran felelősek e betegségek megjelenéséért.
Egyéb említhető előnyök a szeder gyümölcs előnyei, mert elősegíti a fogyást, megakadályozza az öregedést és tinktúraként is használható. Tudja meg a szeder egyéb egészségügyi előnyeit.
Hogyan készítsünk szeder teát
Ezt az italt elkészíthetjük hagyományos formában infúzióval, vagyis a vizet felforraljuk, majd hozzáadjuk a leveleket, és néhány percig ott maradnak, vagy főzettel, ahol a leveleket a vízzel együtt forralják. Mindkét formában a növény előnyei megmaradnak, azonban a főzetben a tulajdonságok koncentráltabbak.
1. Szeder tea infúzióval
Az infúzióval nyert koncentrációjú szeder tea naponta felhasználható terápiás hatások elérésére, például torokfájás kezelésére vagy megfázás tüneteinek csökkentésére.
Hozzávalók:
- 2 teáskanál szederlevél;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód:
Keverje össze a szederleveleket a forrásban lévő vízzel, és hagyja ezt a keveréket 10 percig pihenni, majd szűrje le. A fitonutriensek jobb felhasználása érdekében ajánlott melegen fogyasztani.
2. Szederlevél tea főzettel
A főzettel készített áfonya tea töményebb és magasabb tannin-tartalommal rendelkezik, széles körben használják az immunrendszer megerősítésére, a bőr sebeinek kezelésére, a menstruációs áramlás csökkentésére és az influenza tüneteinek csökkentésére.
Hozzávalók:
- 3 teáskanál szederlevél;
- 1 csésze víz.
Előkészítési mód:
Vigye a tűzre a vizet és az eperfa levelét, és hagyja 10 percig forralni. Ezután leszűrjük és még melegen tálaljuk.
Ki ne használja
Annak ellenére, hogy számos előnye van, ez az ital ellenjavallt a szeder gyümölcsére allergiás embereknek, a terhes nőknek, a szoptató nőknek és azoknak, akiknek könnyen irritálható a gyomor vagy a belek.
Aki napi gyógyszereket használ, a tea elfogyasztása előtt konzultáljon a kezelésért felelős orvossal, mivel egyes anyagok kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel és mellékhatásokat okozhatnak.