A bedugult orr, más néven orrdugulás, akkor fordul elő, amikor az orrban lévő erek gyulladnak, vagy ha túlzott nyálkaképződés van, ami megnehezíti a légzést.
Ezt a problémát megfázás, megfázás, arcüreggyulladás vagy légúti allergia okozhatja, és általában önmagában elmúlik körülbelül 1 hét alatt. Az orrnyálkahártya-ellenes szereket csak orvosi útmutatás és recept alapján szabad alkalmazni, mivel a visszapattanó hatás miatt ezek még tovább súlyosbíthatják az orrdugulást.
Van azonban néhány házi intézkedés, amely elősegíti az orr eltömődését, például:
1. Mossa meg az orrát meleg sóoldattal
Az orrmosó eltávolítja a felesleges nyálkát és váladékot az orrmelléküregekből, elősegítve az orr eltömődését. Ezenkívül, mivel a keverék sót tartalmaz, lehetővé teszi a baktériumok eltávolítását, amelyek ronthatják a váladék termelését.
Mivel enyhe kellemetlenséget okozhat, az alátétet általában nem a gyermekek használják, a felnőttek számára praktikusabb. Ezt az eszközt az egyik orrlyuk mellé kell helyezni, hogy a sós vizet behelyezzék, és a folyadék a másik orrlyukon keresztül távozzon, és az orrjáratokban jelen lévő nyálkákat és szennyeződéseket húzza. Az orrmosás másik gyakoribb formáját fecskendő és 0,9% -os sóoldat segítségével végezzük. Lásd részletesebben, hogyan kell elvégezni az orrmosást.
Ez a fajta orrmosó, mint a Narin, bármely gyógyszertárban megvásárolható.
2. Lélegezzen be gőzt eukaliptusszal
A gőzzel történő belégzés nagyszerű technika, amely nem okoz kellemetlenséget, ezért felnőttek felügyelete mellett gyermekeknél is alkalmazható. A gőz fluidizálja a váladékot, és az eukaliptusz dekongesztáns, amely segít az orr eltömődésében.
Az inhalációhoz tegyen 3 csepp eukaliptusz illóolajat egy tálba, kb. 500 ml forrásban lévő vízzel, és körülbelül 5 percig lélegezze be a gőzt, fürdőlepedőt helyezve a fejére, hogy a gőz csapdába essen.
3. Párásítsa a környezetet
A levegő párásítása elősegíti a légúti szövetek hidratáltságát és kevésbé irritációját, enyhíti a kellemetlenségeket és megkönnyíti a váladék eltávolítását.
A levegő nedvesítéséhez használhat párásítót, nedves törölközőt vagy egy vödör forró vizet tehet a szobába, vagy bekapcsolhatja a zuhanyzót a fürdőszobában, és belélegezheti például a gőzt.
4. Igyon 2-3 liter vizet naponta
A víz nagyon fontos a váladék folyékonyabbá tétele és könnyebb eltávolítása érdekében, még akkor is, ha más technikát nem alkalmaznak.
Az ivóvíz alternatívájaként ehet például zselatint, levest vagy természetes gyümölcslevet. Ezenkívül a vizet teákkal is helyettesítheti, különösen olyanokkal, amelyek dekongesztáns tulajdonságokkal rendelkeznek, például eukaliptusz vagy menta.
5. Fogyasszon C-vitaminban gazdag ételeket
A C-vitamin olyan anyag, amely közismerten stimulálja és erősíti az immunrendszert, megakadályozza a megfázást és az influenzát, és lehetővé teszi a test gyorsabb felépülését.
Az elfogyasztható ételek közé tartozik például az ananász, a narancs, a citrom vagy a mandarin. Tekintse meg a C-vitamint tartalmazó ételek teljesebb listáját
A következő videóban ismerkedjen meg más orvosságokkal az orr eltömődésének feloldása érdekében:
Hogyan lehet eldugítani a baba orrát
A csecsemők eldugult orra nagyon gyakori, az orrlyukuk kis átmérője miatt, ami sok kellemetlenséget okozhat, mivel nem tudják, hogyan lehet megszabadulni a nyálkahártyától, hogy jobban lehessen lélegezni.
A baba orrának feloldásához az alábbiakat teheti:
- Sóoldattal mossa meg a csecsemő orrlyukát, amely gyógyszertárakban megvásárolható, néhány cseppet vagy fúvókát felhordva az egyik orrlyukba, és orrszívóval szívva;
- Végezzen gyengéd masszázst az orr tetejétől az aljáig;
- Helyezzen egy magas párnát a baba matraca alá a légzés megkönnyítése érdekében;
- Készítsen aeroszolt 5 ml sóoldattal 20 percig, napi 3-4 alkalommal, elősegítve az orrváladék fluidizálását.
Az eukaliptusz aromaterápiát gyermekeknél nem szabad alkalmazni, mivel ez hörghurut válságot okozhat. Ha nagyon száraz a környezet, ajánlatos légnedvesítőt használni, vagy nedves törülközőt hagyni a csecsemő szobájában, elkerülve a vödröket a balesetek elkerülése érdekében.
Így készíthet házi gyógymódokat a baba eldugult orrának kezelésére.