A gázok befogása problémákat okozhat, például puffadást és hasi kellemetlenséget, a bélben lévő levegő felhalmozódása miatt. A jó hír azonban az, hogy a gázok csapdázása általában nem jár súlyos következményekkel, mivel a legveszélyesebb mellékhatás, amely a bél felszakadása, még ritkán fordul elő olyan súlyos betegeknél is, ahol sok a felhalmozódott gáz.
Átlagosan az ember napi 10-20 alkalommal üríti ki a gázt, de ez az érték diéta vagy bélbetegségek, például irritábilis bél szindróma, gyomorproblémák és vastagbélrák jelenléte miatt növekedhet.
A gázok tartásának következményei
1. Hasfeszülés
A hasi duzzanat az, amikor a has felduzzad a felesleges gáz miatt, amely a belek mentén felhalmozódik, anélkül, hogy kiutat kapna. A „fing” letartóztatása miatt az eliminálódó gázok visszatérnek a belekbe és felhalmozódnak, puffadást okozva.
2. Hasfájás
A gázok megtartásával arra kényszeríti a beleket, hogy felhalmozódjon valami, amit ki kell küszöbölni, és ez a túlzott levegőfelhalmozódás a bél falainak méretét megnöveli, megduzzadást és hasi görcsöket okozva.
3. A bélfal törése
A bélszakadás, amikor a vastagbél húgyhólyagként felrobban, a gázok csapdázásának súlyos következménye, de általában csak súlyos egészségügyi problémákkal küzdő embereknél fordul elő, például bélelzáródásban vagy rákban. Ez a zavar nagyon ritka.
Hogyan keletkeznek gázok
A fing a bélgázok felhalmozódásának eredménye, amelyek a rágás vagy beszéd során lenyelt levegőből származnak, valamint az étel bélflóra általi bomlása.
A keletkező gázok mennyisége az élelemtől, az egészségtől és a bélflóra összetételétől függ, de egyes ételek nagyobb gáztermelést ösztönöznek, például káposzta, bab, tojás és brokkoli. Tekintse meg a puffadást okozó ételek listáját.
Mit jelent a bűz
Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb gáz szagtalan, de a rossz szag megjelenésekor ez általában a kénfelesleg következménye, amely anyag a bélben a baktériumok erjedése során keletkezik. Ezenkívül egyes ételek, például a tojás és a brokkoli is több kellemetlen szagot okoznak.
Azonban az erős szagú gyakori gázok olyan problémák következményei is lehetnek, mint az ételmérgezés, az irritábilis bél szindróma, az étel felszívódási zavarai és a vastagbélrák.
Mikor kell aggódni a felesleges gázok miatt
A túlzott gáz mennyisége aggasztó lehet, ha állandó puffadást, kényelmetlenséget és hasi fájdalmat okoz. Ezekben az esetekben az orvos azt tanácsolhatja, hogy számolja meg, hányszor történik naponta gázelszámolás, és tartson feljegyzéseket az elfogyasztott ételekről.
Ha naponta 20-nál több puffadás fordul elő, az orvos fel tudja mérni, hogy van-e valamilyen étel, ami kényelmetlenséget okoz, vagy vannak-e olyan problémák, mint a rossz emésztés, étel-intolerancia és a bélflóra változásai.
További tippeket a következő videóban olvashat a gázok legjobb eltávolításáról: