Az étkezési rendellenességeket az étkezési mód megváltozása jellemzi, általában a test súlyának és megjelenésének túlzott aggodalma miatt. Lehetnek olyan tulajdonságaik, mint például több órás evés nélküli eljutás, hashajtók gyakori használata és a nyilvános helyeken történő étkezés elkerülése.
Az étkezési rendellenességek súlyos következményeket okozhatnak, például vese-, szívproblémákat és akár halált is. Általában a nőknél fordulnak elő gyakrabban, különösen serdülőkorban, és gyakran olyan problémákhoz kapcsolódnak, mint a szorongás, a depresszió és a drogfogyasztás.
Íme a 7 legfontosabb étkezési rendellenesség.
1. étvágytalanság
Az anorexia vagy az anorexia nervosa olyan rendellenesség, amelyben az ember mindig túlsúlyosnak látja testét, még akkor is, ha egyértelműen alulsúlyos vagy alultáplált. Intenzív a hízástól való félelem és a fogyás mániája, amelynek fő jellemzője bármilyen típusú étel elutasítása.
Főbb tünetek: tükörbe nézés és kövér érzés, nem enni, hogy ne hízzon, az étkezés kalóriáinak számlálása étkezés előtt, a nyilvános étkezés elkerülése, a túlzott testedzés a fogyás érdekében és a fogyás érdekében gyógyszerek szedése. Veszem a tesztet, hogy lássam, oxigénhiány-e.
Kezelés: Az anorexia kezelésének alapja a pszichoterápia, amely elősegíti az étellel és magával a testtel kapcsolatos viselkedés javulását, és szorongás és depresszió elleni gyógyszerek alkalmazása is szükséges lehet. Ezen túlmenően táplálkozás-ellenőrzésnek kell lennie az egészséges táplálkozás irányítására és az étrend-kiegészítők használatára a szervezet tápanyaghiányának kielégítésére.
2. Bulimia
A bulimiára jellemző a falatozás gyakori epizódjai, amelyek során nagy mennyiségű ételt fogyasztanak, majd ezt olyan kompenzációs viselkedés követi, mint a hányás kényszerítése, a hashajtók vagy a diuretikumok használata, étkezés nélkül történő túlzás és túlzott testmozgás a testsúly ellenőrzésére.
Főbb tünetek: krónikus gyulladás a torokban, gyomor reflux, fogszuvasodás és gyengédség a fogakban, testmozgás, nagy mennyiségű rejtett evés, kiszáradás és gyomor-bélrendszeri problémák.
Kezelés: pszichológiai monitorozással is végezzük, hogy visszafordítsuk az élelmiszerek és a táplálkozásfigyelés viselkedését, útmutatást kapjunk az étrend megfelelőségéről és a tápanyagok egyensúlyáról. Ezenkívül szükség lehet szorongásra és hányás kezelésére szolgáló gyógyszerek alkalmazására. További információ a bulimia kezeléséről.
3. Ételkényszer
A mértéktelen evés fő jellemzője a túlfogyasztás gyakori epizódjai, még akkor is, ha nem vagy éhes. Elveszti az ellenőrzést, hogy mit együnk, de nincs kompenzáló magatartás, például hányás vagy hashajtók használata.
Főbb tünetek: túlevés akkor is, ha nem vagy éhes, nehézség az étkezés abbahagyásában, a túl gyors evés, különös ételek, például nyers rizs vagy fagyasztott bab fogyasztása, túlsúly.
Kezelés: pszichológiai megfigyelést kell végezni, hogy segítsen azonosítani a mértéktelen evés epizódjait és visszaszerezni az ételek feletti uralmat. A táplálkozás-ellenőrzésre gyakran szükség van a testsúly és a rendellenesség miatti valószínű egészségügyi problémák, például a magas koleszterinszint és a májzsír ellenőrzéséhez is.
4. Orthorexia
Az orthorexia túlzott aggodalomra ad okot azzal, amit eszel, ami egy rögeszméhez vezet, hogy mindig helyesen étkezzünk, egészséges ételekkel, valamint a kalóriák és a minőség rendkívüli ellenőrzésével.
Főbb tünetek: sokat tanulni az egészséges táplálkozásról, kerülni a feldolgozott ételeket, vagy zsírokban vagy cukorban gazdag, kerülni az étkezést, mindig biotermékeket fogyasztani, szigorúan megtervezni az étkezéseket.
Kezelés: magában foglalja az orvosi és pszichológiai ellenőrzést az étellel való kapcsolat javítása érdekében, és megmutatja a betegnek, hogy egészséges lehet még az étrend korlátozása nélkül is. További részletek az orthorexiáról.
5. Vigorexia
A vigorexiát, más néven izom-diszmorf rendellenességet vagy Adonis-szindrómát a tökéletes test megszállottsága jellemzi, ami túlzott testmozgáshoz vezet.
Főbb tünetek: rendkívüli fáradtság, ingerlékenység, az étrend-kiegészítők túlzott használata, a testmozgás kimerülésig, az étellel való túlzott aggodalom, álmatlanság és izomfájdalom.
Kezelés: pszichoterápiával történik, azzal a céllal, hogy az egyén elfogadja testét és növelje önértékelését, a táplálékfigyelés mellett, a táplálékkiegészítők használatával kapcsolatos megfelelő útmutatás és az edzéshez megfelelő étrend előírása érdekében.
6. Ínyenc szindróma
Az ínyenc szindróma ritka rendellenesség, amelyet túlzott aggodalom jellemez az ételek elkészítésével kapcsolatban, az összetevők megvásárlásától kezdve a tányéron történő kiszolgálásig.
Fő tünetek: gyakori egzotikus vagy különleges ételek fogyasztása, túlzott aggodalom a megvásárolt alapanyagok minőségével kapcsolatban, sok időt tölt a konyhában, nagyon körültekintő az ételek elkészítésekor, mindig jól díszített ételeket szolgálnak fel.
Kezelés: főleg pszichoterápiával történik, de amikor a szindróma túlsúlyhoz vezet, akkor táplálkozási szakemberrel is nyomon kell követni.
7. Éjszakai étkezési rendellenesség
Az éjszakai étkezési rendellenességet, más néven éjszakai étkezési szindrómát a reggeli étvágyhiány jellemzi, amelyet ellensúlyoz az éjszaka folyamán tapasztalt nagy mennyiségű étel, amelyet álmatlanság kísér.
Fő tünetek: éjszaka ébredés enni, éhségérzés vagy napközben keveset enni, nem mindig emlékezni arra, hogy sokat evett éjszaka, túlsúlyos.
Kezelés: pszichoterápiával és az alvás szabályozására szolgáló gyógyszerekkel, és ha szükséges, antidepresszánsokkal történik. Lásd tippeket arról, hogyan lehet visszafogni az étvágyat hajnalban.
Fontos megjegyezni, hogy minden étkezési rendellenesség kezelése során elengedhetetlen a család támogatása, hogy a beteg megértse állapotát és együttműködjön a probléma leküzdésében. Ha lehetséges, otthon mindenkinek törekednie kell egészséges életmódbeli szokásaira, például kiegyensúlyozott étrendre és rendszeres fizikai aktivitásra.