Egy jó influenzaszirup összetételében hagyma, méz, kakukkfű, ánizs, édesgyökér vagy bodza kell, hogy legyen, mivel ezek a növények olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek természetesen csökkentik a köhögés, a köpet és a láz reflexjét, amelyek nagyon gyakori tünetek az influenzás embereknél.
Néhány szirup, amely felhasználható az influenza tüneteinek enyhítésére:
1. Hagyma és mézszirup
Ez egy jó szirup influenza esetén, mivel olyan hagymagyantákat tartalmaz, amelyek köptető és antimikrobiális hatásúak, valamint mézet, amely segít csökkenteni a torlódásokat.
Hozzávalók
- 1 nagy hagyma;
- édesem is
Előkészítési mód
Finoman aprítson egy nagy hagymát, fedje le mézzel, és fedett serpenyőben melegítse alacsony lángon 40 percig. Tárolja üvegben, hűtőszekrényben, és fél vagy egy teáskanálnyit vegyen be 15 vagy 30 percenként, amíg a köhögés megszűnik.
2. Gyógynövényszirup
A kakukkfű, az édesgyökér és az ánizs magja felszabadítja a nyálka torlódását és ellazítja a légutakat. A méz folyékonyabbá teszi a váladékot, segít megőrizni a szirupokat és megnyugtatja az irritált torkot. Az amerikai cseresznyekéreg nagyon hatékony a száraz köhögés csillapításában.
Hozzávalók
- 500 ml vizet;
- 1 evőkanál ánizsmag;
- 1 evőkanál száraz édesgyökér;
- 1 evőkanál amerikai meggy kéreg;
- 1 evőkanál száraz kakukkfű;
- 250 ml méz.
Előkészítési mód
Forraljuk az ánizs-, gyökér- és édesgyökér-magokat, valamint az amerikai cseresznye kérget vízben, fedett serpenyőben 15 percig, majd vegyük le a tűzről, adjuk hozzá a kakukkfüvet, fedjük le, és hagyjuk állni, amíg kihűl. Ezután szűrjük le, adjuk hozzá a mézet és melegítsük fel, hogy a méz feloldódjon. Ezt a szirupot három hónapig egy üvegben, hűtőszekrényben kell tartani. Egy teáskanál bevehető, amikor szükséges, a köhögés és a torok irritációjának enyhítésére.
3. Bodzaszörp és borsmenta
A bodza és a borsmenta szirupja segít csökkenteni az influenzával járó lázat és dekongesztálni a légutakat.
Hozzávalók
- 500 ml vizet;
- 1 teáskanál szárított borsmenta;
- 1 teáskanál szárított bodza;
- 250 ml méz.
Előkészítési mód
Forraljuk a gyógynövényeket vízben, fedett serpenyőben 15 percig, majd vegyük le a tűzről, szűrjük le és adjuk hozzá a mézet, amíg fel nem oldódik. Ezt a szirupot három hónapig egy üvegben, hűtőszekrényben kell tartani. Egy teáskanál bevehető, amikor szükséges, a köhögés és a torok irritációjának enyhítésére.
További receptek az influenza elleni otthoni gyógymódokról.