Az alacsony vérnyomást általában nem egészségügyi problémák okozzák, ez egyes embereknél általános jellemző, és általában nem jelent egészségügyi kockázatot. Ha azonban hirtelen megjelenik, vagy olyan tünetek kísérik, mint szédülés, ájulás vagy fáradtság, ez komolyabb problémára utalhat, például kiszáradásra, fertőzésre vagy szívproblémákra.
Általában a vérnyomást akkor tekintik alacsonynak, ha 90x60 Hgmm-nél kisebb, minimális nyomáshatár nélkül, mindaddig, amíg az illetőnek mindig alacsony volt a vérnyomása.
1. Kiszáradás
A kiszáradás akkor következik be, amikor a szervezet több vizet veszít, mint amennyit elfogyasztott, és ezért az erekben kevesebb vér van, ami végül csökkenti a vérnyomást, és olyan tüneteket okoz, mint gyengeség, ájulás és fáradtság. A dehidráció gyakoribb az időseknél vagy a gyermekeknél, különösen a nyári időszakban, vagy azoknál, akik diuretikumokat használnak orvosi tanács nélkül.
Mi a teendő : A folyadékpótlást házi készítésű szérummal kell elvégezni, hogy az ásványi anyagokkal együtt felvehesse a szervezetben hiányzó vizet, azonban ha a kiszáradás súlyos, kórházba kell mennie, mivel szükséges lehet a szérum közvetlen véna. Nézze meg jobban, mit kell tennie kiszáradás esetén.
2. A B12-vitamin és a folsav hiánya
A B12-vitamin és a folsav két nagyon fontos vitamin a vörösvértestek képződésében, és ezért, ha hiányoznak a szervezetből, vérszegénységet okozhatnak. Mivel a vérben kevesebb sejt van, normális, ha a vérnyomás csökken.
Egyes vérszegénységre utaló jelek közé tartozik például a gyengeség, sápadtság, a lábak vagy a kezek bizsergése, a karok és a lábak merevsége vagy a tapintási érzékenység elvesztése.
Mi a teendő : Ha vérszegénység gyanúja merül fel, nagyon fontos konzultálni egy háziorvossal, megismerni a vérszegénység helyes okát és megkezdeni a helyes kezelést. B12-vitamin vagy folsavhiány esetén meg kell növelni az e vitaminokkal való kiegészítést és az olyan ételek fokozott bevitelét, mint a lazac vagy a májpecsenye. Lásd ebben a videóban, hogyan kell enni:
3. Néhány gyógyszer alkalmazása
Többféle gyógymód létezik, amelyek hosszú ideig történő alkalmazás esetén a vérnyomás jelentős csökkenését okozhatják. A leggyakoribb példák között szerepelnek magas vérnyomás elleni gyógyszerek, vizelethajtók, szívproblémák elleni gyógyszerek, antidepresszánsok és merevedési zavarok kezelésére szolgáló gyógyszerek.
Mi a teendő : Ha ezen gyógyszerek egyikét szedi, tanácsos konzultálni az orvossal, aki felírta a vényt, hogy értékelje a gyógyszer megváltoztatásának lehetőségét vagy az adag módosítását.
4. Hormonális változások
Ha például a pajzsmirigy vagy a mellékvese hormontermelésében változás következik be, akkor az erek kitágulhatnak, ami végül a vérnyomás hirtelen csökkenését okozza. Ezenkívül a terhesség változása is okozhat ilyen típusú hatást, ezért gyakori, hogy a terhesség alatt a nő alacsonyabb nyomást gyakorol, mint korábban.
Mi a teendő : Terhesség alatt megfelelő mennyiségű vizet kell tartania a folyadéktermelés elősegítése érdekében, és meg kell próbálnia szabályozni a vérnyomást. Más esetekben fontos konzultálni egy endokrinológussal a hormonális probléma azonosítása és a legmegfelelőbb kezelés megkezdése érdekében. Ellenőrizze, mit kell enni a pajzsmirigy szabályozásához.
5. Belső vérzés
Belső vérzés esetén a vérzés a test belsejében jelentkezik, ezért nehezebben azonosítható. Amikor ez megtörténik, lehetséges, hogy sok vért veszít, ami végül kevesebb vérrel hagyja el az ereket, ami végül nagyon csökkenti a vérnyomást.
Alacsony vérnyomás akkor is előfordulhat, ha erős külső vérzés van. Néhány jele annak, hogy belső vérzése lehet, gyengeség, szédülés, légzési nehézség vagy állandó fejfájás. Nézze meg, mikor következhet be belső vérzés és hogyan lehet azonosítani.
Mi a teendő : ha belső vérzés gyanúja merül fel, azonnal menjen kórházba, hogy azonosítsa a vérzés helyét, és kezdje meg a legmegfelelőbb kezelést.
6. Szívproblémák
A szív működésében bekövetkező változások szintén csökkenthetik a vérnyomást, csökkentve a testben keringő vér mennyiségét. A leggyakoribb problémák közé tartozik a szívelégtelenség, a szívbillentyűk változásai és az aritmiák.
Ezekben a helyzetekben a vérnyomásesés mellett egyéb jelek is megjelenhetnek, például a mellkasi kényelmetlenség, a túlzott fáradtság, a légszomj és a hideg verejtékezés. Nézzen meg 12 tünetet, amelyek szívproblémákra utalhatnak.
Mi a teendő : ha a családban kórtörténet tapasztalható szívproblémák miatt, vagy ha gyanú merül fel a szívben, forduljon kardiológushoz, hogy meghatározza a helyes diagnózist és megkezdje a legmegfelelőbb kezelést.
7. Súlyos fertőzés
Bár ritkábban fordul elő, alacsony vérnyomás a test súlyos fertőzése miatt is kialakulhat, amelyet szepszisnek vagy szeptikus sokknak neveznek. A baktériumok ugyanis elterjednek az egész testben, és méreganyagokat bocsátanak ki, amelyek befolyásolják az ereket, ami a vérnyomás jelentős csökkenéséhez vezet. Nézze meg, mely tünetek jelezhetik a szepszist.
Mi a teendő : Ha valahol a szervezetben fertőzés és hirtelen vérnyomásesés lép fel olyan tünetekkel, mint gyengeség, szédülés és ájulás, fontos, hogy gyorsan menjen a kórházba, hogy elkezdje az antibiotikumok beadását közvetlenül a vénába.
Mikor kell orvoshoz menni
Célszerű konzultálni a háziorvossal, ha a vérnyomás meghaladja a 40 Hgmm-t, vagy ha:
- Szédülés és hányinger;
- Ájulás;
- Túlzott szomjúság;
- Koncentrációs nehézség;
- Homályos látás;
- Túlzott fáradtság;
- Hideg, sápadt bőr.
Az alacsony vérnyomás tüneteinek megjelenésekor ajánlott lefektetni és emelni a lábukat, hogy a vér eljusson az agyba. Ha a tünetek 10 percnél tovább tartanak, orvosi segítséget kell hívni a 192-es telefonszámon, vagy a beteg sürgősségi osztályra kell vinnie.