A terhesség alatt a fejfájás a terhesség első trimeszterében gyakoribb, és számos ok miatt jelentkezhet, például hormonális változások, fáradtság, orrdugulás, alacsony vércukorszint, stressz vagy éhség miatt. Általában a terhesség alatt a fejfájás csökken vagy eltűnik, mert a hormonok stabilizálódni szoktak.
A terhességi fejfájást azonban súlyosabb állapotok is okozhatják, különösen az emelkedő vérnyomás, amely ha állandó, gyomorfájdalommal és homályos látással jár együtt, akkor az pre-eklampsia jele lehet . Ebben az esetben a terhes nőnek azonnal a szülészhez kell fordulnia, hogy megerősítse az okát és megkezdje a megfelelő kezelést, mivel a preeklampszia komolyan károsíthatja a terhességet, ha azt nem megfelelően értékelik és nem kezelik.
Jobban megérteni, mi a preeclampsia, és mit kell tenni.
Gyógyszerek a fejfájás enyhítésére
A terhesség alatti gyógyszereket csak a szülész ajánlása alapján szabad elvégezni, mivel egyes gyógyszerek károsak lehetnek a terhes nőre vagy a csecsemőre.
Általában a szülész csak akkor jelzi bizonyos gyógyszerek alkalmazását, ha a fejfájás nagyon intenzív, nem múlik el természetes intézkedésekkel, vagy egyéb tünetek kísérik, például hányinger és hányás, például a legtöbb esetben a paracetamol.
Hogyan lehet enyhíteni a fejfájást természetesen
Mielőtt bármilyen gyógyszert elkezdene használni a fejfájás enyhítésére, a terhes nőknek természetes lehetőségeket kell választaniuk, például:
- Pihenjen csendes , jól szellőző környezetben, zaj nélkül és kikapcsolt lámpákkal;
- Helyezzen hideg vizes borogatást a homlokára vagy a nyakára;
- Tegyen egy borogatást meleg vízzel a szem és az orr körül , orrdugulás miatti fejfájás esetén;
- Masszírozza a homlokát , az orr tövét és a tarkóját az ujjbegyeivel. Tanulja meg, hogyan masszírozza a fejét a fájdalom enyhítésére;
- Készítsen márványfürdőt golyókkal , mártogassa meg a lábát, és mozgassa azokat a golyók felett, hogy ellazuljon és enyhítse a fájdalmat;
- Egyél könnyű ételeket 3 óránként és kis mennyiségben;
- Fürdessen meg meleg vagy hideg vízben, vagy mossa meg az arcát hideg vízzel.
Ezenkívül az akupunktúra szintén remek természetes megoldás a terhesség alatti állandó fejfájások enyhítésére.
Mikor kell orvoshoz menni
Noha a terhes nőknél nagyon gyakori a fejfájás terhesség alatt, a hormonális változások miatt fontos tájékoztatni a szülészeket ezekről a tünetekről, különösen akkor, ha gyakori a fejfájás, vagy egyéb tünetek kísérik, például gyomorfájás, hányinger és hányás, láz, görcsök, ájulás vagy homályos látás, mivel ezek olyan egészségügyi problémák jelei és tünetei lehetnek, amelyek károsíthatják a terhességet.
Lásd még ezt a szuper egyszerű technikát, amelyet gyógytornászunk tanított a fejfájás enyhítésére: