A légszomjra jellemző, hogy a levegő nehezen jut el a tüdőbe, ami a túlzott fizikai aktivitás, szorongás, idegesség, hörghurut vagy asztma miatt következhet be, más súlyosabb helyzetek mellett, amelyeket az orvosnak ki kell vizsgálnia.
Légszomj jelentkezésekor az első lépés a leülés és a megnyugvás megkísérlése, de ha a légszomj érzése nem javul fél órán belül, vagy ha súlyosbodik, akkor menjen az ügyeletre.
A légszomj fő okai
Néhány olyan fő ok vagy betegség, amely nehézlégzést okozhat:
1. Stressz és szorongás
Az érzelmi okok a légszomj leggyakoribb okai egészséges embereknél, különösen serdülőknél és fiatal felnőtteknél. Így szorongás, túlzott stressz vagy akár pánik szindróma válság esetén az egyénnek nehézségei lehetnek a légzéssel.
Mi a teendő: Fontos, hogy pszichológiai segítséget kérjen, hogy képes legyen kezelni a problémákat, egészsége károsítása nélkül. A fizikai tevékenységek gyakorlása és az egészséges étrend mellett a nyugtató tea, például a kamilla vagy a valerian kapszula elfogyasztása is jó lehetőség. Nézzen meg néhány teás receptet a megnyugtatáshoz.
2. Túlzott fizikai aktivitás
Azok a személyek, akik nem szoktak hozzá a fizikai aktivitáshoz, nehézlégzéseket tapasztalhatnak bármilyen tevékenység megkezdésekor, de főleg gyaloglás vagy futás közben a fizikai kondíció hiánya miatt. A túlsúlyos embereket érinti leginkább, de a légszomj ideális testsúlyú embereknél is előfordulhat.
Mi a teendő: Ebben az esetben elegendő a fizikai tevékenység folytatása a szív, a test többi izma és a légzés rendszeres gyakorlásához, hogy megszokja a fizikai erőfeszítést.
3. Terhesség
A légzési nehézség 26 hetes terhesség után gyakori, mivel a hasa összenyomódik, amely összenyomja a rekeszizmát, és kevesebb hely jut a tüdő számára.
Mi a teendő: Dőljön hátra, kényelmesen egy széken, lehunyta a szemét, és a saját légzésére koncentrálva próbáljon mélyen és lassan belélegezni és kilégezni. A párnák és párnák használata jó stratégia lehet a jobb alvás érdekében. Nézzen meg további okokat, és derítse ki, hogy a légszomj árt-e a babának.
4. Szívproblémák
A szívbetegségek, például a szívelégtelenség, légszomjat okoznak, amikor erőfeszítéseket tesznek, például felkelnek az ágyból vagy lépcsőn másznak. Az ilyen betegségben szenvedők általában súlyosbodó légszomjat jelentenek a betegség időtartama alatt, és az egyén mellkasi fájdalmat is tapasztalhat, például anginát. Nézze meg a szívproblémák további tüneteit.
Mi a teendő: Kövesse az orvos által jelzett kezelést, amelyet általában gyógyszerek alkalmazásával végeznek.
5. Légzőszervi betegségek
Az influenza és a megfázás, különösen akkor, ha az embernek sok válsága van, légszomjat és köhögést okozhat. De bizonyos betegségek, például asztma, hörghurut, tüdőgyulladás, tüdőödéma, pneumothorax légszomjat is okozhatnak. Az alábbiakban bemutatjuk a fő légúti betegségek jellemzőit, amelyek ezt a tünetet okozzák:
- Asztma: a légszomj hirtelen kezdődik, fulladást vagy szorítást érezhet a mellkasában, és olyan jelek lehetnek, mint a köhögés és a hosszan tartó kilégzés;
- Hörghurut: a légszomj közvetlenül összefügg a légutakban vagy a tüdőkben fellépő váladékkal;
- COPD: a légszomj nagyon lassan kezdődik és a napok folyamán súlyosbodik, általában bronchitisben vagy emphysemában szenvedő embereket érint. Erős köhögés van váladékkal és hosszan tartó kilégzéssel;
- Tüdőgyulladás: a légszomj fokozatosan kezdődik és súlyosbodik, légzéskor hát- vagy tüdőfájdalom, láz és köhögés is jelentkezik;
- Pneumothorax: a légszomj hirtelen kezdődik, és légzéskor a hát vagy a tüdő is fájdalmat okoz;
- Embólia: a légszomj hirtelen kezdődik, különösen azokat a személyeket érinti, akiknek nemrégiben műtétet végeztek, akik pihentek, vagy olyan nőkre, akik tablettát szednek. Köhögés, mellkasi fájdalom és ájulás is előfordulhat.
Mi a teendő: Influenza vagy megfázás esetén szörpöket szedhet a köhögés és az orrmosás szérummal történő javítására, és így jobban lélegezhet, súlyosabb megbetegedések esetén be kell tartania az orvos által jelzett kezelést, amely a gyógyszerek és légúti fizioterápia.
6. Kis tárgy a légutakban
A légszomj hirtelen kezdődik, amikor enni vagy érezni valamit az orrban vagy a torokban. Légzéskor általában hang van, vagy lehetetlen beszélni vagy köhögni. A csecsemőket és a gyermekeket érinti a leginkább, bár ez ágyhoz kötött embereknél is megtörténhet.
Mi a teendő: Amikor a tárgy az orrban van, vagy könnyen eltávolítható a szájból, csipesz segítségével megpróbálhatja nagyon óvatosan eltávolítani. Biztonságosabb azonban az embert oldalra fektetni, hogy feloldja a légutakat, és amikor nem lehet azonosítani, mi nehezíti a légzést, menjen az ügyeletre.
7. Allergiás reakció
Ebben az esetben a légszomj hirtelen kezdődik bizonyos gyógyszerek szedése után, olyan étel elfogyasztása ellen, amelyre allergiás vagy rovar harap.
Mi a teendő: Sok súlyos allergiás embernek adrenalin-injekciót kell bevetnie, amelyet vészhelyzetben kell használni. Adott esetben ezt azonnal alkalmazni kell, és erről értesíteni kell az orvost. Ha az illetőnek nincs ilyen injekciója, vagy nem tudja, hogy allergiás, vagy valamilyen allergiát okozó anyagot használt anélkül, hogy tudta volna, azonnal mentőt kell hívni, vagy azonnal be kell vinni az ügyeletre.
8. Elhízás
A túlsúly és az elhízás légszomjat is okozhat fekvés vagy alvás közben, mert a súly csökkenti a tüdő tágulási képességét a levegő bevitele során.
Mi a teendő: A jobb légzéshez, kevesebb erőfeszítéssel használhat párnákat vagy párnákat alváshoz, próbálva hajlamosabb maradni a helyzetben, de nagyon fontos a fogyás, táplálkozási szakember kíséretében. Tekintse meg az elhízás kezelési lehetőségeit és azt, hogyan ne adja fel.
9. Neuromuszkuláris betegségek
A myasthenia gravis és az amiotróf laterális szklerózis légszomjat is okozhat a légző izmok gyengesége miatt.
Mi a teendő: Kövesse az orvos által jelzett kezelést, amelyet gyógyszerek alkalmazásával végeznek, és mindig tájékoztassa Önt a légszomj megjelenésének gyakoriságáról, mert szükséges lehet a gyógyszer megváltoztatása vagy az adag módosítása.
10. Paroxizmális éjszakai légszomj
Ez az egyik leggyakoribb oka a légszomjnak éjszaka, alvás közben, nehéz alvással, amelyet általában szívproblémák vagy légzőszervi megbetegedések, például krónikus hörghurut vagy asztma okoznak.
Mi a teendő: Ezekben az esetekben orvosi konzultáció ajánlott, mivel szükség lehet néhány vizsgálat elvégzésére a betegség azonosítására és ezáltal a megfelelő kezelés megkezdésére.
Mit tegyen azonnal légszomj esetén
Légszomj esetén az első lépés az, hogy nyugodt maradjon és kényelmesen üljön, lehunyta a szemét, hogy képes legyen a saját légzésére koncentrálni. Ezt követően a légzés szabályozására kell összpontosítania a levegő be- és kilépését a tüdőből.
Ha a légszomjat olyan múló betegség okozza, mint az influenza vagy a megfázás, az eukaliptusz teaból származó gőzzel való ködösítés segíthet a légutak megtisztításában, megkönnyítve a levegő átjutását és csökkentve a kényelmetlenséget.
Ha azonban a légszomjat olyan betegségek okozzák, mint például asztma vagy hörghurut, akkor ezekben az esetekben szükség lehet specifikus gyógymódok alkalmazására a légutak megtisztítására, például Aerolin vagy Salbutamol, amint azt az orvos jelzi.
Szükséges vizsgák
A légszomj okának azonosításához nem mindig szükséges teszt, mert egyes esetek nyilvánvalóak, például fáradtság, elhízás, stressz, terhesség, vagy amikor az illetőnek már asztmája, hörghurutja vagy más, korábban felfedezett szív- vagy légzőszervi megbetegedése van.
De néha vizsgálatokra van szükség, ezért szükség lehet mellkas röntgenvizsgálatra, elektrokardiogramra, spirometriára, vérképre, vércukorszintre, TSH-ra, karbamidra és elektrolitokra.
Mit mondjon az orvosnak
Néhány információ, amely hasznos lehet az orvos számára az ok felfedezéséhez és a szükséges kezelés jelzéséhez:
- Amikor légszomj következett be, hirtelen vagy fokozatosan súlyosbodott;
- Az év melyik szakaszában, és hogy egy személy kívül volt-e az országban, vagy sem;
- Ha fizikai aktivitást vagy bármilyen erőfeszítést végzett a tünet megkezdése előtt;
- Milyen gyakran jelenik meg és a legnehezebb pillanatok;
- Ha más tünetek is vannak egyidejűleg, például köhögés, váladék, gyógyszeres kezelés.
Az orvos számára szintén nagyon hasznos tudni, hogy a légszomj érzése hasonlít-e a légzésre irányuló erőfeszítés, a fulladás vagy a mellkasi szorítás érzéséhez.