A hajhullás általában nem figyelmeztető jel, mivel ez teljesen természetesen előfordulhat, különösen az év hidegebb időszakaiban, például ősszel és télen. Ezekben az időkben a haj inkább kidől, mert a hajgyökeret kevésbé öntözik tápanyagok és vér, és ez fokozhatja a hajhullást. Ez a csökkenés azonban várhatóan csökkenni fog az év melegebb időszakaiban, például tavasszal és nyáron.
Ezen túlmenően azok az emberek, akik gyakran használnak hajkiegyenesítő termékeket, gyakran vasalót alkalmaznak, vagy olyan frizurákat végeznek, amelyek megtörhetik a hajukat, szintén súlyosabb hajhullást tapasztalhatnak.
Az egészségügyi kezelések, például a rák kemoterápiája után bekövetkező hajhullás viszonylag normális, de az orvosnak a kezelés megkezdése előtt mindig be kell utalnia, hogy ez ne okozzon aggodalmat, amikor megjelenik.
1. Túlzott stressz
A hajhullás egyik fő oka a túlzott stressz, mind fizikai, mind szellemi. A stressz sokkja például egy közlekedési baleset vagy egy súlyos betegség diagnosztizálása után megváltoztathatja a hajszálak ciklusát, és kieshet.
Más esetekben a stressz nem lehet a hajhullás fő oka, de súlyosbíthatja a már más okból meglévő hajhullást. Ismerje a stressz fő következményeit.
Mi a teendő : Célszerű a szabadidős tevékenységekben való részvétellel megpróbálni csökkenteni a stresszt, nemcsak a hajhullás kezelésére, hanem a jobb életminőség biztosítására és az idővel felmerülő egyéb súlyosabb problémák elkerülésére is például irritábilis bél vagy depresszió.
2. Túl sok A- vagy B-vitamin
Bár viszonylag ritka, az A-vitamin vagy a B-komplex túlzott jelenléte a testben hozzájárulhat a hajhulláshoz. Ez a helyzet gyakoribb azoknál az embereknél, akik hosszú ideje szedik az ilyen típusú vitaminok bármelyikét.
Mi a teendő : Az étrend-kiegészítőket csak orvos vagy táplálkozási szakember irányításával szabad használni, hogy elkerüljék a maximális ajánlott adagok elérését. Ha felmerül a gyanú ezen vitaminok feleslegéről, akkor állítsa le a kiegészítést és forduljon orvoshoz.
3. Terhesség
A hajhullás viszonylag gyakori a nőknél a szülés után, nemcsak a hormonális változások miatt, amelyek továbbra is bekövetkeznek a szervezetben, hanem a szülés által okozott stressz miatt is. Ez a hajhullás általában a szülés után az első 3 hónapban jelentkezik, és akár 2 hónapig is tarthat.
Bár ritkábban fordul elő, a hajhullás a terhesség alatt is megjelenhet, úgy tűnik, hogy ez összefügg a progeszteron hormon növekedésével, amely kiszáríthatja a hajat, gyengének és ridegnek maradva.
Mi a teendő : az ideális megoldás elkerülni a hajhullás okozta stresszt, mivel ez egy természetes folyamat, amely idővel javulni fog. Lásd 5 stratégiát a hajhullás leküzdésére a szülés utáni időszakban.
4. Hormonális változások
Csakúgy, mint a terhesség alatt vagy után, a hormonális változások is fontos okai a hajhullásnak, és az élet különböző szakaszaiban fordulhatnak elő, különösen serdülőkorban. Ezenkívül azok a nők is átmeneti hajhullást tapasztalhatnak, akik tablettát váltanak, vagy új hormonális fogamzásgátló módszert kezdenek.
Mi a teendő : Ha nagyon súlyos hajhullása van, konzultáljon egy bőrgyógyásszal, vagy ha fogamzásgátlót szed, beszéljen a nőgyógyásszal, hogy értékelje a módszer megváltoztatásának lehetőségét.
5. Antidepresszánsok és egyéb gyógyszerek alkalmazása
Bizonyos gyógyszercsoportok, például antidepresszánsok, antikoagulánsok vagy a magas vérnyomás elleni gyógyszerek, mellékhatásként hozzájárulhatnak a hajhulláshoz, különösen a kezelés kezdetén vagy ha már régóta használják őket. Egyéb gyógymódok, amelyek ilyen típusú hatást fejthetnek ki, például a metotrexát, a lítium és az ibuprofen.
Mi a teendő : Ha felmerül a gyanú, hogy valamilyen gyógyszer alkalmazása károsítja a hajhullást, tájékoztatnia kell az orvost, aki felírta, értékelve egy másik gyógyszerre való áttérés lehetőségét.
6. vérszegénység
A túlzott fáradtság és sápadtság mellett a vérszegénység hajhullást is okozhat, mivel a szálak kevesebb vért, tápanyagot és oxigént kapnak, gyengébbé és törékenyebbé téve őket. A vérszegénységet általában a vas hiánya okozza, de más tényezőkből is fakadhat, például a szervezetben a B12-vitamin csökkenése.
Mi a teendő : a legtöbb esetben a vérszegénység a vas hiányából adódik, ezért a kezelés első formája a vas-kiegészítők használata, valamint a vas-ételek, például a vörös hús, a kagyló fokozott bevitele , petrezselyem vagy fehér bab. Tekintse meg a vérszegénység fő típusait és az egyes kezelési módokat.
7. Pajzsmirigy alulműködés
A pajzsmirigy alulműködés akkor fordul elő, ha a pajzsmirigy nem működik megfelelően, ezért többféle hormon létezik, amelyek nem megfelelően vagy elegendő mennyiségben termelődnek. Ezen hormonok egy része nagyon fontos a hajszálak anyagcseréje és növekedése szempontjából, ezért hiányuk esetén a hajhullás oka lehet.
Mi a teendő : Ha gyanú merül fel a pajzsmirigy működésének megváltozásáról, endokrinológushoz kell fordulni a diagnózis megerősítéséhez és a megfelelő kezelés megkezdéséhez, amelyet általában jódpótlással végeznek.
Mit kell tenni a hajhullás kezelésére
A hajhullás kezelésére speciális termékek, gyógymódok vagy kiegészítők használhatók, például:
- Hajápoló Minoxidil 5% : Naponta kétszer kell felhordani a fejbőrön. Segít a fejbőr újjáélesztésében, növeli a vérellátást és megerősíti a meglévő szálakat, csökkentve azok esését;
- Hajhullásra jellemző samponok és testápolók;
- A hajhullás táplálékkiegészítői, például a Pill Food vagy a szerves szilícium , amelyek a hajszálak növekedésében és egészségében szerepet játszó tápanyagokat tartalmaznak. Pill Food ára, átlagosan 30 real, és szerves szilícium.
- Gyógyszerek a hajhullás ellen, a bőrgyógyász irányításával, például Finasteride, Propecia vagy kortikoszteroidokkal történő beszűrődés a haj gyökerében. Tudjon meg többet a: Kopaszság elleni gyógyszerekről.
Emellett az is fontos, hogy az étrend tartalmazzon minden szükséges tápanyagot a test számára, mivel a hajhullást nagyon korlátozó, alacsony kalóriatartalmú és alacsony állati fehérjeszükségletű diéták okozhatják.
Nézzen meg egy listát azokról az élelmiszerekről, amelyek segítenek a hajhullás elleni küzdelemben.
Orvosi kezelések hajhullás ellen
Néhány kezelés, amelyet a bőrgyógyász javasolhat a hajhullás kezelésére:
- Kis teljesítményű lézer , amelyet hetente egyszer, legalább 10 hétig kell alkalmazni. Serkenti a hajvesztett mátrix regenerálódását és megakadályozza az egészséges haj kihullását, fokozatosan javítva a hajhullást. Ár: minden munkamenet átlagosan 50 reálba kerül;
- Karboxiterápia , mivel növeli a fejbőr vérellátását és megkönnyíti a hajhullás elleni vegyi anyagok behatolását. Ár: minden munkamenet átlagosan 70 reálba kerül;
- A hajbeültetés olyan sebészeti technika, amelynek során a hajszálakat közvetlenül a fejbőrbe ültetik be. Az azonnali eredmény ellenére körülbelül 6 hónap elteltével ezek a szálak hajlamosak kidőlni, és károsíthatják a fejbőrt. Az ár 10-25 ezer reál között változik;
- A hajátültetés olyan műtét, amikor egy hajcsíkot eltávolítanak a haj hátsó részéből, és beültetik az elejére, a homlok régiójához közel, vagy ahol nagyobb szükség van rá. Lehetőség azoknak, akik kopaszak vagy kopaszak.
A legjobb kezelés kiválasztását a bőrgyógyásznak kell elvégeznie, miután értékelte és diagnosztizálta a hajhullást.