A lábrepedés akkor jelenik meg, amikor a bőr nagyon száraz, és ezért végül szakít a test súlyával és a napi tevékenységek - például a buszra való futás vagy a lépcsőzés - kis nyomásával.
Így a sarokban lévő repedésekkel bekent bőr megjelenésének megakadályozásának legfőbb módja az, hogy a lábát jól hidratálja, naponta legalább egyszer alkalmazzon krémet.
Azonban azok számára, akiknek már száraz és megrepedt a lábuk, van egy ápolási rituálé, amely a bőrt ismét selymessé és puhává teszi, lehetővé téve szandál és papucs szégyenkezés nélküli használatát.
Házi kezelési szertartás
A repedt lábak kezelésének ezt a szertartását legalább hetente kétszer vagy minden nap el kell végezni, olyan időszakokban, amikor a lábak nagyon szárazak.
1. Készítsen hidratáló forrázó lábakat
Az első lépés a lábak leforrázása, a bőr lágyítása és a pórusok megnyitása, lehetővé téve a hidratáló krém jól felszívódását a bőr minden rétegében.
A forrázó lábak elkészítéséhez:
- Helyezzen egy kevés meleg vizet egy medencébe, amíg el nem éri a 8-10 cm magasságot, vagy olyan magasságot, amely lehetővé teszi az egész láb vízbe merülését;
- Adjon hozzá 1-2 evőkanál hidratálót , a víz mennyiségétől függően;
- Keverje jól össze a tejszínt a vízben , hogy teljesen feloldódjon;
- 5-10 percig áztassa a lábát , hogy a bőr puha és felszívja a krémet.
Ideális esetben a forrázó lábakat nem szabad nagyon forró vízzel vagy hidratáló krém nélkül csinálni, mivel ez megnyitja és megtámadja a pórusokat, és szárazabbá teheti a bőrt.
2. Szárítsa meg megfelelően a lábát
A lábak forrázásának befejezése után nagyon fontos, hogy a bőr jól megszáradjon, megakadályozva a gombák szaporodását, különösen a lábujjak között. Kerülni kell azonban a törülköző bőrre dörzsölését, mivel ezáltal a bőr irritáltabbá válik, és hozzájárul a fokozott szárazsághoz.
Tehát az ideális az, ha a bőrt könnyű nyomásmozgásokkal megszárítja, eltávolítja a felesleges vizet, majd a lábát 2 percig a szabadban hagyja, hogy teljesen megszáradjanak.
3. Távolítsa el a felesleges bőrt csiszolópapírral
A rituálé ezen lépése nem kötelező, és általában csak akkor szabad elvégezni, ha nincs több repedés, de a bőr még mindig vastag és száraz. Ezekben az esetekben, miután törölközővel szárította meg a lábát, de mielőtt a szabad levegőn hagyta megszáradni, lábfájlokat vagy például horzsakövet használjon, hogy könnyedén mozoghasson a sarokon és eltávolítsa a felesleget. elhalt bőr.
Ez a technika a láb más szárazabb régióiban is elvégezhető, például a nagylábujj oldalán. Ezután öblítse le a lábát meleg víz alatt, vagy távolítsa el a bőrt, amely kilépett, például egy törülközővel.
4. Vigyen fel hidratáló krémet
Amikor a láb teljesen megszáradt, használjon egy kis hidratáló krémet a pórusok bezárásához és a bőr hidratálásának befejezéséhez. Minél vastagabb a krém, annál nagyobb a hidratálás mértéke, de a választás az egyes emberek preferenciái szerint történhet.
A krém felvitele után zoknit kell viselni, hogy a cipő ne távolítsa el, és hogy a bőr teljesen felszívja. Ezenkívül a zokni segít a lábnak a csúszásban, elkerülve az esetleges leeséseket. Jó lehetőség az, hogy lefeküdt előtt elvégezzük a rituálét, így a zoknit néhány órán át és a cipő nyomása nélkül tartjuk.
Nézze meg a következő videót arról, hogyan készíthet nagyszerű házi hidratáló krémet a lábának megmentése érdekében:
A repedezett láb fő okai
A megrepedezett lábak fő oka a hidratálás hiánya, ami a bőrt kevésbé rugalmasá és könnyebben feltörhetővé teszi. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a hidratáció elvesztéséhez, például:
- Hosszú ideig mezítláb járni;
- Használjon gyakran szandált és papucsot;
- Túlsúlyosnak lenni;
- Zuhany nagyon forró vízzel.
Ezenkívül azoknak is szárazabb a bőrük, akik napközben nem iszik meg a szükséges mennyiségű vizet, és ezért nagyobb valószínűséggel gyorsan kiszárad a lábuk. Így számolhatja ki az összes vízmennyiséget, amelyet minden nap meg kell inni az egészségesebb test érdekében.
Akinek vannak ilyen kockázati tényezői, naponta legalább egyszer, fürdés után vagy lefekvés előtt vigye fel a hidratáló krémet, például annak biztosítása érdekében, hogy a bőr jól hidratált legyen, és hogy a nap folyamán ne legyen kitörés veszélye. a nap.