A menta-, mályva- vagy dinnyemag-teák szedése hasznos lehet a gyomorfájás vagy a gyomor gödörében fellépő égő érzés okozta kellemetlenségek enyhítésében, mert nyugtató tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek az emésztőrendszer alatt hatnak, enyhítik a tüneteket.
Mindaddig, amíg az embernek fájdalma vagy égő gyomra van, ajánlott főtt zöldségeken és sovány húsokon alapuló könnyű étrend. Ha nem tud semmit enni, akkor ajánlott kókuszvizet inni, és az összes főtt ételt apránként enni, amíg jobban nem érzi magát.
Az alábbiak szerint készíthet néhány ajánlott teát:
1. Menta tea
A borsmenta tea, tudományos nevén Mentha piperita L., antiszeptikus, nyugtató és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a gyomorproblémák kezelésében. Ennek az otthoni gyógymódnak a használata a gyomorfájás enyhítése mellett csökkenti a gyomor-bélrendszeri problémák egyéb tüneteit, például az émelygést, a hányást és a hasmenést.
Hozzávalók
- 1 csésze víz
- 1 evőkanál apróra vágott borsmentalevél
Előkészítési mód
Egyszerűen forralja fel a vizet, és adja hozzá a menta leveleket a tartályhoz, és fedje le. A teának kb. 10 percig el kell maradnia, majd átszűrődik. Vegyük ezt a teát naponta 3-szor, közvetlenül étkezés után.
2. Mályva tea
Kiváló természetes gyógymód a gyomorban jelentkező fájdalom és égő érzés esetén a Malva tea, amelynek tulajdonságai megnyugtatóan hatnak az emésztőrendszerben.
Hozzávalók
- 2 evőkanál apróra vágott mályvalevél
- 1 csésze víz
Előkészítési mód
Ennek az otthoni gyógymódnak az elkészítéséhez csak forralja fel a vizet, adja hozzá a Malva leveleket a tartályba, és fedje le. A teának kb. 15 percig el kell maradnia, majd szűrni kell. Vegyen 1 csésze teát a főétkezések után.
3. Dinnyemag-tea
Remek lehetőség a gyomorbetegségek megszüntetésére a dinnyemag tea.
Hozzávalók
- 1 evőkanál dinnyemag
- 1 csésze meleg víz
Előkészítési mód
Verje össze az összetevőket egy turmixgépben, és édesítse 1 kanál mézzel. Vegyen be 3 csésze teát naponta, lehetőleg 30 perccel étkezés előtt.
Mit kell enni gyomorfájdalom esetén
A gyomorfájást és égést többek között stressz és helytelen étrend okozhatja. Az ok felfedezése alapvető fontosságú a betegség kezelésében, valamint cukroktól, zsíroktól és olyan ételektől mentes étrend betartása, mint a narancs, a citrom, az eper, az açaí, a gyorsétterem, a paradicsom és a hagyma.