A vér pH-jának 7,35 és 7,45 között kell lennie, amelyet enyhén lúgos pH-nak tekintenek, és ezeknek az értékeknek a változása nagyon súlyos helyzet, amely veszélyezteti az egészséget, sőt halálveszélyt is jelent.
Az acidózis akkor tekinthető, ha a vér savasabbá válik, értéke 6,85 és 7,35 között van, míg az alkalózis akkor fordul elő, ha a vér pH-ja 7,45 és 7,95 között van. A vér pH-értéke 6,9 alatt vagy 7,8 felett halálhoz vezethet.
A vér normális értéken belül tartása fontos a test teljes sejtjeinek minőségének fenntartása érdekében. Így amikor a vér ideális pH-értéket mutat, a sejtek egészségesek, és amikor a vér savasabb vagy bázikusabb, a sejtek hamarabb elpusztulnak, betegségekkel és szövődményekkel járnak.
Hogyan mérjük a vér pH-ját
A vér pH-jának egyetlen módja az artériás vérgázoknak nevezett vérvizsgálat, amelyet csak akkor végeznek, amikor az egyént felveszik az ICU-ba vagy az ICU-ba. Ezt a tesztet vérmintavétellel végzik, és ennek eredménye a vér pH-értékét, hidrogén-karbonátját és PCO2-jét mutatja. Tudjon meg többet az artériás vérgázokról.
Acidózis és alkalózis tünetei
Amikor a pH meghaladja az ideális értéket, ezt a helyzetet metabolikus alkalózisnak nevezzük, és amikor a pH ideális alatt van, metabolikus acidózisnak nevezzük. A vérben bekövetkező változások azonosítását elősegítő tünetek:
- Alkalózis - a normálist meghaladó pH
A metabolikus alkalózis nem mindig okoz tüneteket, és az esetek többségében a betegség tünetei okozzák az alkalózist. Ugyanakkor olyan tünetek is felmerülhetnek, mint izomgörcsök, gyengeség, fejfájás, mentális zavartság, szédülés és görcsrohamok, főként az elektrolitok, például a kálium, a kalcium és a nátrium változásai miatt.
- Acidózis - a normálérték alatti pH
A savas pH olyan tüneteket okoz, mint a légszomj, a szívdobogás, a hányás, az álmosság, a dezorientáció, sőt, halálveszélyt is okozhat, ha súlyossá válik, és nem kezelik a pH szabályozására.
Mi változtathatja meg a vér pH-ját
A vér pH-értéke kismértékben csökkenhet, kissé savasabbá válhat, ami olyan helyzetek miatt következhet be, mint az ellenőrizetlen cukorbetegség, alultápláltság esetén, a szervezet saját fehérjéinek fogyasztásával; krónikus bronchitis, az acetilszalicilsav túlzott használata és rendkívüli légzési nehézségek.
Ugyanakkor a vér pH-értéke is kismértékben emelkedhet, emiatt a vér bázikusabbá válik, gyakori és kontrollálatlan hányás és hasmenés esetén, hyperaldosteronizmus, súlyos légzési problémák, láz vagy veseelégtelenség esetén.
Mindenesetre, amikor a vér pH-értéke változik, a szervezet kompenzációs mechanizmusokkal megpróbálja korrigálni ezt a változást, de ez nem mindig elegendő, és súlyos esetekben kórházi kezelésre is szükség lehet. De mielőtt ez megtörténne, a test maga megpróbálja normalizálni a táptalaj pH-értékét, hogy a vér semleges maradjon.
A vért savanyító vagy lúgosító ételek
Minél savanyúbb a test, annál nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a test számára, hogy a vért semleges pH-értéken tartsa, és annál nagyobb a kockázata a betegségek kialakulásának, így még akkor is, ha a vér normális értékeken belül van, fenntartható a vér egy kicsit alapvért, táplálás útján.
A környezetet savanyító ételek
Néhány olyan élelmiszer, amely savanyítja a környezetet, és több munkát ad a szervezetnek a vér pH-értékének semlegesítése érdekében, bab, tojás, általában liszt, kakaó, alkohol, olajbogyó, sajt, hús, hal, kukoricakeményítő, cukor, tej, kávé, szóda, bors és savanyú káposzta.
Ezért, hogy kevesebb munkát végezzen a test, csökkentve a betegség kockázatát, ajánlott kevesebbet fogyasztani ezekből az élelmiszerekből. Tudjon meg több olyan ételt, amely savanyítja a vért.
A környezetet lúgosító ételek
Azok az élelmiszerek, amelyek segítik a környezet lúgosítását, megkönnyítve a test számára a vér pH normális tartományban tartását, olyan káliumban, magnéziumban és / vagy kalciumban gazdagok, mint a sárgabarack, avokádó, dinnye, datolya, grapefruit, szőlő , narancs, citrom, kukorica, zeller, mazsola, szárított füge, sötétzöld zöldségek és zab.
Így ezen élelmiszerek fogyasztásának növelése elősegíti a test egészségesebb megmaradását, ami a betegségek megelőzésében is segíthet. Tudjon meg további ételeket, amelyek lúgosítják a vérét.