A kapszulában lévő chia magolaj segít a fogyásban, ha egészséges étrenddel társul, mert rostban gazdag, növeli a jóllakottságot és kontrollálja az étvágyat.
Ezen túlmenően, ez az olaj a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a koleszterin szabályozására, valamint a belek szabályozására is használható, magas omega 3, rost és antioxidáns tartalma miatt.
A chiaolaj kapszulák formájában megvásárolható gyógyszertárakban, egészséges élelmiszerboltokban vagy az interneten, ami megkönnyíti az étkezést.
Ár
A chia magolaj kapszulák ára 40-70 reális, 500 mg-os 120 kapszula csomagolás esetén.
A chia olaj fő előnyei
A kapszulában lévő chia magolaj előnyei a következők:
- Segít a fogyásban, megkönnyíti a zsírégetést;
- Növeli a jóllakottság érzését;
- Szabályozza a beleket, küzdve a székrekedéssel;
- A vércukorszintet szabályozza;
- Szabályozza a magas vérnyomást és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát;
- Csökkenti a rossz koleszterint és növeli a jó koleszterint;
- Javítani kell a bőr és a haj egészségét;
- Késlelteti az öregedést;
- Erősíti az immunrendszert.
A kapszulában lévő chia magolaj mindezen előnyökkel jár, mert gazdag omega 3, omega 6, omega 9 és rostokban, valamint mert B-vitamin, kalcium, foszfor, cink, réz, magnézium, kálium és fehérje forrása.
Lásd még a chia maggal ellátott palacsinta receptjét, amely finom és egészséges módon küzd a székrekedés ellen.
Hogyan kell bevenni a kapszulákat
A chia magolaj kapszulákban javasolt adagja 1-2 kapszula, 500 mg ebéd és vacsora előtt.
Lehetséges mellékhatások
Mivel ez természetes termék, a szervezet jól tolerálja, és a kapszulában lévő chiaolaj mellékhatásait még nem írták le.
Ki ne vegye
A kapszulában lévő chia magolajat csak terhes nők, szoptató nők vagy gyermekek fogyaszthatják orvos vagy táplálkozási szakember irányításával.