A vérnyomás az az érték, amely azt az erőt képviseli, amelyet a vér az erek ellen tesz, amikor a szív pumpálja és kering a testben.
A normálisnak tekintett nyomás az a nyomás, amely közel van a 120x80 Hgmm-hez, és ezért, ha ez meghaladja ezt az értéket, az embert magas vérnyomásnak kell tekinteni, és ha ez alatt van, akkor vérnyomáscsökkentő. Mindkét esetben helyesen kell szabályozni a nyomást a teljes szív- és érrendszer megfelelő működésének biztosítása érdekében.
A vérnyomás mérésére olyan manuális technikák alkalmazhatók, mint a vérnyomásmérő vagy a digitális eszközök, amelyeket gyógyszertárakban és néhány orvosi áruházban értékesítenek, és amelyeket otthon könnyű használni. Nézze meg ebben a videóban a nyomás helyes méréséhez szükséges lépéseket:
A vérnyomást nem szabad ujjakkal vagy karórával mérni, mivel ez a módszer csak a pulzus mérését segíti, ami a percenkénti szívverések száma. Nézze meg, hogyan kell helyesen értékelni a pulzusát.
Hogyan kell helyesen mérni a nyomást
A vérnyomást ideális esetben meg kell mérni:
- Reggel és bármilyen gyógyszer szedése előtt;
- Vizelés és pihentetés után legalább 5 percig;
- Ül és nyugodt karral.
Ezenkívül nagyon fontos, hogy 30 perccel azelőtt ne igyon kávét, alkoholtartalmú italokat és ne dohányozzon, valamint tartsa fenn a normális légzést, ne keresztezze a lábát, és kerülje a beszélgetést a mérés során.
A mandzsettának a karnak is alkalmasnak kell lennie, nem túl széles vagy túl szoros. Elhízott emberek esetében a nyomás mérésének alternatívája lehet, ha a mandzsettát az alkarra helyezzük.
Egyes eszközök az ujjak vérnyomását is mérhetik, azonban ezek nem megbízhatóak, ezért érzékenyebb helyzetekben nem használhatók, mivel a végtagokban a vérnyomás különbözik a test többi részének nyomásától. Ezenkívül a comb vagy a borjú vérnyomásmérése csak akkor ajánlott, ha az illetőnek ellenjavallata van a felső végtagokban történő méréshez, például valamilyen típusú katéterrel vagy műtéttel a nyirokcsomók eltávolítására.
1. A digitális eszközzel
A vérnyomás digitális eszközzel történő méréséhez a készülék bilincsét 2-3 cm-re kell elhelyezni a kar hajtása felett, meghúzva úgy, hogy a szorító huzala a kar felett legyen, amint az a képen látható. Ezután könyökével az asztalra támaszkodva, tenyerével felfelé fordítva kapcsolja be a készüléket, és várja meg, amíg a vérnyomás leolvas.
Vannak digitális eszközök szivattyúval, ezért ezekben az esetekben a mandzsetta feltöltéséhez meg kell húzni a szivattyút 180 Hgmm-re, várva, miután az eszköz megkapja a vérnyomás leolvasását. Ha a kar túl vastag vagy túl vékony, akkor szükség lehet nagyobb vagy kisebb bilincs használatára.
2. A vérnyomásmérővel
A vérnyomás kézi méréséhez vérnyomásmérővel és sztetoszkóppal:
- Próbálja meg érezni a pulzust a bal kar hajtásában, helyezze a sztetoszkóp fejét arra a helyre;
- Helyezze a készülék bilincsét 2-3 cm-re ugyanazon kar hajtása fölé, húzza meg úgy, hogy a szorító huzala a kar felett legyen;
- Csukja be a szivattyú szelepét, és a fülében lévő sztetoszkóppal töltse fel a mandzsettát 180 Hgmm-ig, vagy amíg a hangokat nem hallja a sztetoszkópban;
- Lassan nyissa ki a szelepet , miközben a nyomásmérőre néz. Az első hang hallatán regisztrálni kell a manométeren jelzett nyomást, mivel ez az első vérnyomásérték;
- Addig folytassa a mandzsetta ürítését, amíg nem hallatszik hang. Abban a pillanatban, hogy abbahagyja a hangok hallását, rögzítenie kell a manométeren jelzett nyomást, mivel ez a vérnyomás második értéke;
- Adja hozzá az első értéket a másodikhoz a vérnyomás eléréséhez. Például, ha az első érték 130 Hgmm, a második pedig 70 Hgmm, a vérnyomás 13 x 7.
A vérnyomás mérése vérnyomásmérővel nem egyszerű, ezért ezt a mérést ápolónak vagy orvosnak kell elvégeznie.
3. Csuklós eszközzel
A vérnyomás egyedül csuklóval történő méréséhez az eszközt a bal csuklóra kell helyezni úgy, hogy a monitor befelé nézzen, a képen látható módon, a könyököt az asztalra támasztva, tenyérrel felfelé és várva, amíg a készülék elvégzi vérnyomás leolvasása. Fontos, hogy a csukló a szív szintjén legyen, így az eredmény megbízhatóbb.
Ezt az eszközt nem szabad minden esetben használni, mint az érelmeszesedés esetén. Ezért mielőtt készüléket vásárolna, forduljon gyógyszerészhez vagy nővérhez.
Mikor kell értékelni a nyomást
A nyomást meg kell mérni:
- Magas vérnyomásban szenvedőknél hetente legalább egyszer;
- Egészséges embereknél évente egyszer, mivel a magas vérnyomás nem mindig okoz tüneteket;
- Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint például szédülés, fejfájás vagy látás.
Bizonyos esetekben az ápoló vagy orvos jelezhet rendszeresebb gyógyszert, fontos, hogy a személy rögzítse azokat az értékeket, amelyeket az egészségügyi szakember képes összehasonlítani.
Hol mérjük a nyomást
A vérnyomást otthon, gyógyszertárakban vagy a sürgősségi osztályon lehet mérni, otthon pedig a kézi mérés helyett digitális eszközzel kell mérni a vérnyomást, mivel ez könnyebb és gyorsabb.