A csalán, más néven csalán, csalán vagy csalán vitaminokban és vasban gazdag gyógynövény, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt felhasználható például ízületi gyulladás és reuma kezelésére.
A csalán tudományos neve Urtica dioica, és megtalálható az egészséges élelmiszerboltokban, a gyógyszertárakban és az utcai piacokon. A csalán fogyasztásának megfelelő részei a levelek, amelyeket általában teák készítésére használnak, a gyökerek pedig általában kapszula formában találhatók.
Mire való a csalán
A csalán gazdag A-, B1-, B5-, C-, K-folsavban, vasban, kalciumban, káliumban és rézben, ezért számos helyzetben alkalmazható, például:
- Segít a reuma és az ízületi gyulladás kezelésében;
- Serkenti az étvágyat;
- Csökkenti a bőr zsírosodását, megakadályozza a pattanások megjelenését;
- Segít az intellektuális és fizikai fáradtság kezelésében;
- Megakadályozza a hajhullást és leküzdi a korpásodást;
- Erősebbé teszi a körmöket;
- Segít a húgyúti gyulladás kezelésében;
- Segíthet a jóindulatú prosztata hiperplázia kezelésében, de mértékkel kell fogyasztani;
- Diuretikus tulajdonságának köszönhetően elősegíti a nátrium és a karbamid felszabadulását a vizeletben.
Így a csalán tulajdonságai közé tartozik gyulladáscsökkentő, allergiaellenes, vízhajtó, fájdalomcsillapító és étvágygerjesztő hatása.
Csalán tea
A csalántea a reuma kezelésének elősegítésére, a fáradtság elkerülésére és az étvágygerjesztésre szolgál, és a növény száraz leveleivel kell elkészíteni.
Csalántea készítéséhez 4 gramm szárított csalánlevelet kell helyezni egy csésze forrásban lévő vízzel 10 percig, leszűrni és naponta legalább háromszor inni.
A csalán ellenjavallatai és lehetséges mellékhatásai
A csalánfogyasztást az orvos vagy a gyógynövény szakorvos utasítása szerint kell elvégezni, mivel a csalán túlzott fogyasztása bőrallergiákat eredményezhet, amelyek nagyon viszketőek és meglehetősen kellemetlenek lehetnek, valamint a nőknél megváltozhatnak a menstruációs ciklusban, és a prosztatában, a férfiak esetében.
Ezenkívül a csalán nem fogyasztható, ha a személynek szívbetegség okozta ödémája van, vagy károsodott a veseműködése, ennek a növénynek a vesére gyakorolt hatása miatt. Ezenkívül terhes nők számára nem javallott, mivel például koraszülést indukálhat vagy abortuszt okozhat.