A tripofóbiát egy pszichológiai rendellenesség jellemzi, amelyben az illető irracionális félelmet mutat olyan képektől vagy tárgyaktól, amelyek lyukakkal vagy szabálytalan mintákkal rendelkeznek, például méhsejtek, lyukak csoportosulása a bőrön, fán, növényeken vagy szivacsokon.
Azok a betegek, akik szenvednek ettől a félelemtől, rosszul érzik magukat, és olyan tünetek, mint a viszketés, remegés, bizsergés és undor, érintkeznek ezekkel a mintákkal. Súlyosabb esetekben a tripofóbia hányingerhez, a pulzusszám növekedéséhez és akár pánikrohamhoz vezethet.
A kezelés magában foglalhatja a fokozatos expozíciós terápiát, szorongásoldók és antidepresszánsok alkalmazását vagy pszichoterápiát.
Fő tünetek
A tripofóbiában szenvedő emberek, ha olyan mintáknak vannak kitéve, mint a lótuszmag, a lépek, a buborékok, az eper vagy a rákfélék, olyan tüneteket tapasztalhatnak, mint:
- Mozgásszervi betegség;
- Remegés;
- Verejtékezés;
- Felháborodott;
- Kiáltás;
- Libabőrös;
- Kényelmetlenség;
- Fokozott pulzusszám;
- Általános viszketés és bizsergés.
Súlyosabb esetekben a személy pánikrohamokat is tapasztalhat, a szorongás rendkívüli szintje miatt. Tudja, mit kell tennie pánikroham alatt.
Mi okozza a tripofóbiát
Kutatások szerint a tripofóbiában szenvedő emberek öntudatlanul rendszertelen mintákkal, általában a természet által létrehozott mintákkal kapcsolatos lyukakat vagy tárgyakat társítanak lehetséges veszélyhelyzetekkel. Ez a veszélyérzet elsősorban a mérgező állatok, például a kígyók bőrével vagy a bőrbetegségeket okozó férgekkel, például a passiógyümölcs-sarokkal kialakult lyukak megjelenésének hasonlósága miatt vált ki.
Ha kíváncsi vagy, nézd meg, mi a passiógyümölcs-sarok, azonban ha úgy gondolod, hogy tripofóbiában szenvedsz, tanácsos elkerülni a problémáról a képeket.
Általában az ebben a fóbiában szenvedő emberek nem tudnak különbséget tenni olyan helyzetek között, amelyekben veszély áll fenn, vagy sem, mivel ez egy öntudatlan reflex eredményez olyan reakciókat, amelyek nem irányíthatók.
Hogyan történik a kezelés
Ennek a pszichológiai rendellenességnek többféle módja van, az expozíciós terápia a leghatékonyabb módszer. Ez a fajta terápia segíti az embert a félelem irányításában, megváltoztatja reakcióját az azt kiváltó tárgyhoz képest, és nagyon óvatosan kell elvégezni annak érdekében, hogy ne okozzon traumát.
Ezt a terápiát pszichológus segítségével kell elvégezni, a fóbiát fokozatosan okozó ingernek való kitettség révén. A párbeszéd révén a terapeuta relaxációs technikákat alkalmaz, hogy az illető szembesüljön a félelemmel, amíg a kellemetlenség megszűnik.
Ez a terápia kombinálható más technikákkal, amelyek segítenek csökkenteni a szorongást és kezelni ezt a félelmet:
- Szedjen gyógyszert a szorongás és a pánik tüneteinek csökkentésére, például béta-blokkolókat és nyugtatókat;
- Gyakorold a relaxációs technikákat, például a jógát;
- Gyakoroljon a szorongás csökkentése érdekében - lásd a szorongás visszaszorításának néhány tippjét.
A tripofóbiát még nem ismerik el az Amerikai Pszichiátriai Szövetség mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, de egyes tanulmányok bizonyítják, hogy a fóbia létezik és olyan tüneteket okoz, amelyek az emberek életét befolyásolják.