A bal oldali hátfájás általában mindennapos helyzetek miatt következik be, például nehéz tárgyak hordozása, rossz testtartás vagy nagyon ismétlődő mozdulatok miatt, amelyek végül izomsérüléseket vagy akár egyes idegek összenyomódását okozzák. Ezeket a helyzeteket általában otthon lehet kezelni bizonyos körültekintéssel, például pihenéssel és például forró borogatással.
A hátfájás azonban jelezhet egy súlyosabb állapotot is, például veseköveket vagy bordatöréseket, különösen akkor, ha a fájdalom nagyon intenzív vagy sok napig tart. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni a helyes ok felismerése és a megfelelő kezelés megkezdése érdekében.
A következők a fájdalom fő okai a hátsó bal oldalon, és mit kell tenni minden esetben:
1. Izomsérülés
A legtöbb hátfájás izom eredetű, mivel a gerinc a test támaszpontja. Ez a fajta fájdalom általában fizikai tevékenységek után, erőt igénylő szolgáltatások elvégzése után következik be, például nehéz tárgyak felemelése és hordozása, valamint a rossz testtartás miatt, sőt a hosszú ideig tartó állás vagy az ülés is megsérülhet a gerinc és a hátfájás generálása. Ezt a fajta fájdalmat a régióban kialakuló stroke okozhatja.
Az izomfájdalom általában súlyosbodik a mozgás közben, súlyt vagy feszességet jelentő fájdalmat okoz, és az általa okozott kellemetlenség miatt a mindennapi tevékenységekre is hatással lehet.
Mi a teendő: Van néhány mód a hátizom feszültségének enyhítésére. Az egyik az, hogy meleg borogatást alkalmazzunk a régióban 15 napig, naponta kétszer, és gyulladáscsökkentő kenőcsöt, például Calminexet, Gelolt vagy Diclofenacot, más néven Voltarent vagy Cataflant.
Ezen túlmenően fontos elkerülni az erőfeszítéseket ebben az időszakban, hogy a sérülés tünetei gyorsabban enyhüljenek. Az olyan technikák, mint az akupunktúra, hatékonynak bizonyultak a hátfájás leküzdésében. Hosszú távon szintén fontos a helyes testtartás napi szinten tartása, valamint a nyújtás az izomfeszültség csökkentése és a kényelmetlenség enyhítése érdekében. Nézze meg a fájdalom enyhítésének más módjait az izomkárosodás miatt.
2. Idegtömörítés
Az idegfájdalom intenzív fájdalmat válthat ki, amelyet sokk vagy csípés érezhet. Az ilyen típusú fájdalmat kiváltó példa a porckorongsérv jelenléte, mivel ebben az állapotban a gerinctelen lemez összenyomja a gerincvelőből kikerülő ideggyökereket. Ez a fájdalom általában a hátsó rész közepén jelenik meg, de hatással lehet a bal oldalra, amikor a hátsó régió oldalaira sugárzik. Jobban megérteni, mi a porckorongsérv, a tünetek és hogyan kell kezelni.
A hátfájást okozó idegtömörítés egy másik típusa az ülőideg érintettségénél jelentkezik, amely a gerinc változásai miatt gyullad, például maga a herniás porckorong, és a tünetek bizsergő, szúró vagy sokkoló tünetek sugároznak a hát alsó részétől a lábáig és a lábáig. Idős embereknél ez a folyamat a gerinc kopása miatt következhet be. Tudjon meg többet az ülőideg fájdalmáról.
Mi a teendő: Javasoljuk, hogy meleg borogatást tegyen a fájdalmas területre, és ne maradjon sokáig ugyanabban a helyzetben. Ha a fájdalom továbbra is fennáll és hosszabb ideig tart, szükség lehet az ortopéd orvossal történő konzultációjára röntgen- vagy MRI-vizsgálat céljából, a sérülés típusának és helyének azonosításához, valamint más típusú kezelések megkezdéséhez, például gyógyszerek, fizikoterápia megkezdéséhez vagy akár kiropraktika.
3. Vesekő
A vesekő, közismertebb nevén vesekő, olyan tényező, amely hátfájást vált ki, mivel a híres vesekólikát okozza, amelyet erős és intenzív fájdalom jellemez, amely megakadályozza az ember járását vagy mozgását, mivel nem javul pihenéssel vagy meghatározott helyzetben, képes mindkét oldalra, balra és / vagy jobbra sugározni. Lásd még a vesekő tüneteit.
Mi a teendő: A vesekő nephrológus, urológus vagy háziorvos által ajánlott kezelést igényel, amely fájdalomcsillapító és görcsoldó gyógyszereket jelez. Ezért, ha a fájdalom nem javul, vagy nagyon súlyos, akkor ajánlott egy sürgősségi osztályra menni, hogy gyógyszereket adjon a vénába.
Azoknál az embereknél, akik már valamilyen típusú vesekő kezelés alatt állnak, ha a fájdalom enyhe, fenn kell tartani a pihenést, megfelelő hidratálást kell biztosítani, bizonyos gondossággal kell eljárni az étellel és szedni kell az orvos által jelzett fájdalomcsillapítókat. Nézze meg, milyen táplálékot nyújt a vesekőben szenvedők számára
4. A bordák repedése vagy törése
Amikor a hát egyik oldalán jelentkező fájdalom hirtelen megjelenik, vagy akár enyhébb fájdalom, amely hetekig tart, és végül a régió gyengülését eredményezi, ez törésre utalhat. Klasszikus tünet a fájdalom okozta légzési nehézség.
Ez a fajta törés az időseknél gyakoribb, mivel a kis dudorok vagy akár a kopás miatt bekövetkező csontok gyengülnek. A sportolók a stroke miatt is fogékonyak erre az állapotra, különösen nagy hatású sportoknál, például harcban vagy fociban.
Mi a teendő: ha bordatörés gyanúja merül fel, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, vagy menjen az ügyeletre vizsgálatokra, például mellkasi röntgenvizsgálatokra az állapot megerősítése és a megfelelő kezelés megkezdése érdekében, amelyet általában fájdalomcsillapítók a fájdalom enyhítésére, miközben felépül a törésből. Nézzen meg néhány fontos óvintézkedést a bordatörések kezelése során a tünetek enyhítésére és a szövődmények elkerülésére.
5. Szívroham
Bár a szívroham hátfájást okozhat a bal oldalon, ez ritkább helyzet. Az infarktus ugyanis kezdetben nagyon intenzív fájdalmat okoz a mellkasban, amely a bal karra és vállra sugárzik. Ezt a hátfájást erős intenzitású csípésként jellemzik, amely olyan rossz mód benyomását keltheti, amely erőfeszítésekkel súlyosbodik.
Az infarktus elsősorban idős embereket vagy krónikus kezeletlen állapotban szenvedőket, például magas vérnyomást, magas koleszterinszintet és cukorbetegséget érint.
Mi a teendő: Szívinfarktus gyanúja esetén azonnal hívja a SAMU-t a 192-es telefonszámon, vagy gyorsan vigye az embert egy sürgősségi osztályra. Ellenőrizze az elsősegély-lépéseket, amelyeket szívinfarktus gyanúja esetén kell betartani.
Más kevésbé gyakori okok
A fent említett problémák mellett vannak más okok is, amelyek fájdalmat okozhatnak a hátsó bal oldalon, de amelyek kevésbé gyakoriak:
Csontrák;
Gerincferdülés;
A tüdőt borító membrán gyulladása;
Csontritkulás.
Mivel számos oka vezethet hátfájáshoz, fontos tisztában lenni néhány olyan tulajdonsággal, amely segíti az orvost a diagnózis felállításában. Közülük a fájdalom megjelenésének száma, akár gyakori, akár nem, akár akut, akár folyamatos, javítja vagy súlyosbítja a tüneteket, például valamilyen gyógyszer szedése, testtartás megváltoztatása, vizelés / ürítés és nők esetében a menstruációval jár.
Miért gyakori a hátfájás a terhesség alatt?
A hátfájás a terhes nők körében nagyon gyakori, és maga a test adaptációja miatt jelentkezik, mivel a csecsemő méretének alátámasztása érdekében a teljes hasi terület átrendeződik, ahol az izmok meggyengülnek, és végül jobban kényszerítik az idegeket. gerincoszlop. Tanulmányok szerint ezek a fájdalmak gyakoribbak a hát alsó részén, és gyakoriak a terhes tinédzsereknél.
Nézze meg a videót, hogy megtanuljon néhány módot a hátfájás elleni küzdelemre terhesség alatt: