Minden típusú tea enyhén vízhajtó, mivel növeli a vízbevitelt és következésképpen a vizelettermelést. Vannak azonban olyan növények, amelyek erősebb vízhajtó hatásúnak tűnnek, amelyek képesek ösztönözni a testet a folyadékretenció kiküszöbölésére, elősegítve a leeresztést.
A vizelethajtó teák szintén remek természetes lehetőségek a húgyúti fertőzések kezelésének befejezésére, mivel elősegítik a vizelet eltávolítását, elősegítve a húgyutak tisztítását. Az ideális azonban az, ha a teákat mindig a kezelést irányító orvos felügyelete mellett alkalmazzuk, biztosítva, hogy egyetlen növény sem befolyásolja a vényköteles gyógyszerek, például az antibiotikumok hatását.
1. Petrezselyem tea
A petrezselyem tea az egyik legnépszerűbb otthoni gyógymód, amely segíti a folyadék visszatartását, és valójában az ezzel a növényrel állatokon végzett vizsgálatok kimutatták, hogy képes növelni a termelt vizelet mennyiségét [1].
Ezenkívül a petrezselyem flavonoidokat tartalmaz, amelyek egy másik tanulmány szerint [2] olyan vegyületek, amelyek képesek megkötni az adenozin A1 receptorokat, csökkentve ennek az anyagnak a hatását és növelve a vizelettermelést.
Hozzávalók
- 1 ág vagy 15 g friss petrezselyem szárral;
- 1/4 citrom;
- 250 ml forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Mossuk meg és aprítsuk fel a petrezselymet. Ezután adjuk hozzá a petrezselymet a vízbe, és hagyjuk állni 5-10 percig. Végül szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta többször.
Ideális esetben a petrezselyem teát nem használhatják terhes nők, vagy antikoagulánsokkal vagy más vízhajtókkal kezelt emberek.
2. Pitypang tea
A pitypang egy másik népszerű növény a vizelettermelés növelésére és a folyadékretenció kiküszöbölésére. Ez a növény természetes vízhajtóként működik, mert gazdag káliumban, egy ásványi anyagban, amely a vizelettermelés növelésével hat a vesére.
Hozzávalók
- 15 g pitypanglevél és gyökér;
- 250 ml forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja hozzá a vizet egy csészébe, majd tegye a gyökereket és hagyja állni 10 percig. Szűrjük le és igyuk naponta 2-3 alkalommal.
Ezt a növényt nem szabad terhesség alatt használni, sem az epeutakban, sem a bélelzáródásban problémákkal küzdő embereknek.
3. Zsurlófű tea
A Cavlinha tea egy másik természetes vizelethajtó, amelyet széles körben használnak a hagyományos orvoslásban, és bár a közelmúltban kevés vizsgálatot végeztek ezzel a növényrel, egy 2017-ben készült áttekintés [3] szerint a makréla vizelethajtó hatása összehasonlítható a hidroklorotiazid gyógyszerével, amely a laboratóriumban előállított vízhajtó.
Hozzávalók
- 1 teáskanál zsurló;
- 250 ml forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Tegye a makrélát forró vízzel a csészébe, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni és igyon naponta 3-szor.
Bár kétségek merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a zsurló fokozza-e az ásványi anyagok vizeletben való eltávolítását, az ásványi anyagok egyensúlyhiányának elkerülése érdekében ajánlott ezt a növényt csak 7 napig egymás után használni. Ezenkívül ezt a teát terhes vagy szoptató nők nem használhatják.
4. Hibiszkusz tea
Úgy tűnik, hogy a hibiszkusz tea fogyasztása jelentősen megnöveli a termelt vizelet mennyiségét, és egy patkányokon végzett vizsgálat szerint [4] hatása hasonló a laboratóriumban előállított néhány szintetikus vízhajtóhoz, mint például a furoszemid és a hidroklorotiazid.
Ezenkívül egy másik, patkányokon végzett vizsgálat [5] arra a következtetésre jutott, hogy a hibiszkuszban található antocianinok, flavonoidok és klorogénsav összetétele úgy tűnik, hogy szabályozza az aldoszteron, a vizelettermelést szabályozó hormon aktivitását.
Hozzávalók
- 2 evőkanál tele szárított hibiszkusz virággal;
- 1 liter víz a forralás kezdetén.
Előkészítési mód
Adja hozzá a hibiszkuszt a forró vízbe és hagyja 10 percig pihenni, megfelelően lefedve. Szűrjük és igyuk egész nap.
Bár nagyon biztonságos, ezt a növényt terhesség és szoptatás alatt kerülni kell.
5. Édeskömény tea
Az édeskömény egy olyan növény, amelyet hagyományosan hólyagproblémák, sőt magas vérnyomás kezelésére használnak, vízhajtó hatása miatt, amely növeli a vizelettermelést és megszünteti a felesleges folyadékmennyiséget a szervezetben.
Hozzávalók
- 1 teáskanál édesköménymag;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Adja hozzá a magokat egy csészében a forrásban lévő vízhez, és hagyja állni 5-10 percig. Ezután szűrje le és igyon naponta legfeljebb 3-szor.
Ez egy nagyon biztonságos növény, amely felnőttek és gyermekek számára is használható. Terhes és szoptató nők esetében a vizsgálatok hiánya miatt csak a szülész irányításával ajánlott teát használni.
6. Zöld tea
A zöld tea gazdag koffeinben található, amely természetes vízhajtó erővel bír. Bár egy csésze tea nem tartalmazhatja a szükséges mennyiségű koffeint, akár napi 3 csésze elfogyasztása növelheti a vizelettermelést és segíthet a szervezetben felhalmozódott felesleges folyadék megszüntetésében.
Hozzávalók
- 1 evőkanál zöld tea levelek;
- 1 csésze forrásban lévő víz.
Előkészítési mód
Helyezze a zöld tea leveleket egy csészébe, majd öntse hozzá a vizet, és hagyja állni 3-5 percig. Ezután szűrje le, hagyja melegedni, és igyon naponta legfeljebb háromszor. Attól függően, hogy a tea mennyi ideig pihent, annál nagyobb a koffein mennyisége, annál nagyobb a keserű íze. Ezért ajánlatos 3 percig állni hagyni, majd 30 másodpercenként próbálni, amíg meg nem találja a legjobb ízű pontot.
Mivel koffeint tartalmaz, ezt a teát kerülni kell gyermekeknél, terhes nőknél és szoptató nőknél. Ezenkívül kerülniük kell az elalvási nehézségekkel küzdő embereknek is, különösen a nap végén vagy éjszaka.
Vigyázat a vízhajtó teák használatakor
Bármely típusú tea használatát mindig gyógynövényes szakembernek vagy a gyógynövények területén jártas egészségügyi szakembernek kell irányítania.
Ideális esetben a vizelethajtó teát nem szabad olyan embereknek használni, akik már használnak szintetikus vízhajtókat, például furoszemidet, hidroklorotiazidot vagy spironolaktont. Ezenkívül veseelégtelenségben, szívbetegségben vagy alacsony vérnyomásban szenvedő betegeknél is kerülni kell őket.
A vizelethajtó teák esetében szintén nagyon fontos elkerülni a 7 napnál tovább tartó alkalmazását, különösen szakember irányítása nélkül, mivel egyesek fokozhatják a fontos ásványi anyagok ürülését a vizeletben, ami egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben.