Milyen betegségek esetén alkalmazható az L-triptofán?

Az L-triptofán vagy az 5-HTP egy esszenciális aminosav, amely növeli a szerotonin termelését a központi idegrendszerben. A szerotonin fontos idegközvetítő, amely szabályozza a hangulatot, az étvágyat és az alvást, és gyakran használják depresszió vagy szorongás eseteinek kezelésére.

Így az l-triptofán felhasználható étrend-kiegészítőként a gyermekek stresszének és hiperaktivitásának kezelésére, valamint felnőttek alvászavarainak vagy enyhe vagy közepesen súlyos depressziójának kezelésére. Gyakran előfordul, hogy az l-triptofán megtalálható a depresszió egyes gyógymódjainak keverékében és néhány porított baba tej formulájában is.

Milyen betegségek esetén alkalmazható az L-triptofán?

Ár és hol lehet vásárolni

Az l-triptofán ára nagyban változik az adagolás, a kapszulák mennyisége és a megvásárolt márka szerint, azonban átlagosan az árak 50 és 120 reális között változnak.

Mire való

Az L-triptofánt akkor jelzik, ha a központi idegrendszerben hiányzik a szerotonin, például a gyermekek depressziója, álmatlansága, szorongása vagy hiperaktivitása esetén.

Hogyan kell szedni

Az l-triptofán adagja a kezelendő problémától és az életkoruktól függően változik, ezért mindig orvosnak vagy táplálkozási szakembernek kell irányítania. Az általános irányelvek azonban a következőket jelzik:

  • Gyermek stressz és hiperaktivitás : 100-300 mg naponta;
  • Depresszió és alvászavarok : 1-3 gramm naponta.

Jóllehet izolált kiegészítő formájában megtalálható, az l-triptofán könnyebben megtalálható gyógyszerekkel vagy más anyagokkal, például magnéziummal kombinálva.

Lehetséges mellékhatások

Az l-triptofán hosszan tartó alkalmazásának leggyakoribb mellékhatásai közé tartozik az émelygés, fejfájás, szédülés vagy izommerevség.

Ki ne vegye

Az l-triptofán alkalmazásának nincs ellenjavallata, azonban a terhes vagy szoptató nőknek, valamint az antidepresszánsokat használóknak konzultálniuk kell orvosukkal az 5-HTP pótlás megkezdése előtt.