A túlzott csokoládéfogyasztás súlyosbíthatja a pattanásokat, mert a csokoládé gazdag cukorban és tejben gazdag, két olyan ételben, amelyek elősegítik a faggyúmirigyek faggyútermelését, ami a bőr fokozott zsírosodásához és pattanások megjelenéséhez vezet.
Az étkezés miatt a pattanások romlása gyakoribb serdülőkorban és korai fiatalkorban, különösen azért, mert a hormonális változások ebben az életszakaszban szintén serkentik a bőrzsírokat, különösen a nők menstruáció előtti időszakában.
Élelmiszerek, amelyek pattanásokat okoznak
A csokoládé mellett más ételek is növelik a pattanásokat, például:
- Tészta: kenyerek, aprósütemények, sütemények és pizzák, mivel finomított búzalisztben gazdagok, ami gyulladást okoz a testben és különösen a bőrben;
- Édességek és általában desszertek , minden cukorban gazdag étel mellett, mivel az édes gyulladást is okoz, és serkenti az olajtermelést, pattanásokat generál;
- Sült ételek és transzzsírokban gazdag ételek , például süti, kész tészta, kockára vágott ételízesítő, kolbász, sonka és kolbász, mivel ezek a test forró zsírforrásai;
- Tej és tejtermékek , mivel egyesek érzékenyebbek a tejre, és fogyasztásuk során több pattanásuk van;
- Gyorsétterem, mert minden gyulladásos összetevőt tartalmaz: lisztet, cukrot és transzzsírt.
Ezen túlmenően el kell kerülni azokat az ételeket, amelyek allergiát vagy érzékenységet okoznak az egyes személyekben, például garnélarákot, földimogyorót vagy tejet. Ha ételallergiája van és allergiás ételeket fogyaszt, még kis mennyiségben is, a gyulladás fokozódik, és több pattanást okozhat. Nézze meg azt is, hogy mely ételek csökkentik a pattanásokat.
Hogyan lehet fenntartani a bőr szépségét
Amit ebben a szakaszban tehet a pattanások elleni küzdelemben, az az, hogy elkerülje ezeket az ételeket, és naponta mosson arcot bojtorján teával, a legsúlyosabb esetekben pedig keressen bőrgyógyászt, mivel bizonyos esetekben gyógyszerek, például Roacutan, jelezhető. A pattanások ellen könnyen használható és nagyon hatékony otthoni gyógymódot is választhat.