Kiváló otthoni gyógymód gyomorégés esetén 1 pirítóst vagy 2 krémes kekszet fogyasztani , mivel ezek az ételek felszívják a savat, amely a gége és a torok égését okozza, csökkentve a gyomorégés érzését. A gyomorégés enyhítésére további lehetőségek a tiszta citrom szívása a gyomorégés idején, mert a citrom, annak ellenére, hogy savas, csökkenti a gyomor savasságát, és egy szelet nyers burgonyát eszik meg, hogy semlegesítse a gyomor savasságát, és néhány pillanat alatt leküzdi a kényelmetlenséget. .
Ezenkívül egy másik tipp a gyomorégés enyhítésére az, hogy végezzen egy terápiás masszázst, amelyet reflexológiának hívnak, hogy stimulálja a láb egyes pontjait annak érdekében, hogy működjön, és stimulálja a nyelőcsövet és a gyomrot az égő érzés csökkentése érdekében. Tudjon meg többet a reflexológia használatáról a gyomorégés enyhítésére.
Vannak azonban más receptek, amelyek otthon könnyen elkészíthetők és egész nap használhatók, különösen azok számára, akik refluxban szenvednek és gyomorégési rohamokat tapasztalnak, például:
1. Szódabikarbóna
Ha a nátrium-hidrogén-karbonátot vízzel hígítják, lúgosító hatást gyakorol az emésztőrendszerre, következésképpen csökkenti a gyomor savasságát, csökkentve a nyelőcső gyulladását és enyhíti a gyomorégés kellemetlenségeit.
Hozzávalók
- 1 (kávé) kanál szódabikarbóna;
- 100 ml vizet.
Előkészítési mód
Keverje össze az összetevőket, és vegye ezt a keveréket kis kortyokban.
2. Gyömbér tea
A gyömbér tea antioxidánsokat és egyéb anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a nyelőcső gyulladását, emellett segítenek csökkenteni a gyomor összehúzódásait, ami végül csökkenti a gyomorégés érzését.
Hozzávalók
- 2 cm gyömbérgyökér szeletekre vágva;
- 2 csésze víz.
Előkészítési mód
Helyezze a gyömbért és a vizet egy serpenyőbe, és forralja fel. Ezután kapcsolja ki a hőt, és fedje le az edényt legalább 30 percig. Végül távolítsa el a gyömbér darabjait, és igyon meg egy pohár teát 20 perccel minden étkezés előtt.
3. Espinheira-santa tea
Az Espinheira-santa tea azért is jelezhető, mert emésztési tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek a rossz emésztés javításán túl a gyomorégést is enyhítik.
Hozzávalók
- 1 csésze víz;
- 1 evőkanál espinheira-mikulás.
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, és adjuk hozzá az espinheira-télapót, hagyva állni 5-10 percig. Szűrjük le és édesítés nélkül vegyük be naponta 2-3 alkalommal. Fedezze fel az espinheira-santa egyéb előnyeit.
4. Édeskömény tea
Az édeskömény tea nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságokat is tartalmaz, amelyek segítenek enyhíteni a gyomor gyulladását, csökkentve a torok égő érzését. Ezen túlmenően, mivel elősegíti a gyomor kiürülését, reflux esetén is alkalmazható a gyomorégési rohamok kialakulásának csökkentésére.
Hozzávalók
- 1 csésze víz;
- 1 evőkanál édeskömény.
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá az édesköményt, majd hagyjuk állni 10 percig. Ezt követően szűrje le a keveréket, és igyon meg naponta 2-3 alkalommal, vagy 20 perccel, mielőtt ennél nehezebb ételt fogyasztana. Ismerje meg az édeskömény más módjait.
5. Édesgyökér tea
Az édesgyökér, más néven bot-édes, teafőzésre használt gyógynövény, amely ismerten javítja a légzési problémák tüneteit, azonban széles körben használják gyomorfekély esetén, valamint a gyomorégés és az égő érzés enyhítésére.
Hozzávalók
- 10 g édesgyökér;
- 1 liter vizet.
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet az édesgyökérrel, szűrjük le és hagyjuk kihűlni. Végül akár 3-szor iszhat teát naponta.
6. Körte lé
Aki nem szereti a teát, választhatja a frissen készített körte levét, mivel ez is segít a gyomorégés és az égés leküzdésében, elősegítve az emésztést. A körte félsavas, gazdag A-, B- és C-vitaminban, valamint ásványi sókban, például nátriumban, káliumban, kalciumban és vasban, amelyek segítenek a gyomorsav hígításában, valamint enyhítik a gyomorégés okozta kellemetlenségeket és égést.
Hozzávalók
- 2 érett körte;
- 3 csepp citrom;
- 250 ml vizet.
Előkészítési mód
Az elkészítéshez csak fel kell verni az érett körtét a turmixgépben a vízzel, majd hozzáadni a citromcseppeket, hogy a leve ne sötétedjen. Más gyümölcsök, például az érett vizes banán, az alma (piros) és a dinnye tulajdonságai megegyeznek a körtével, és gyümölcslé készítésére is használhatók.
A gyomorégés és a terhesség alatti égés javítása érdekében nézzen meg egy videót fontos tippekkel: