A pattanások kiküszöbölése érdekében elengedhetetlen a bőr tisztítása és olyan ételek fogyasztása, mint a lazac, a napraforgómag, a gyümölcs és a zöldség, mert ezek gazdag omega 3-ban, cinkben és antioxidánsokban találhatók, amelyek fontos anyagok a csökkentéshez a bőr gyulladása.
Ezenkívül a megjelenés szabályozása és a pattanások kezelése érdekében fontos kerülni a sminket, különösen az olajatól mentes sminket, a napsugárzást és a stresszt, a bőrtípushoz igazított fényvédő krémet elhelyezni, és ne szorítani a pattanásokat, hogy a bőr ne maradjon meg nem foltos vagy heges.
Azokban az esetekben, amikor a bőr nagyon zsíros és mitesszerek vannak, amelyek fekete pöttyök, a legmegfelelőbb, ha a szalonban vagy az esztétikai klinikán professzionális bőrtisztítást végeznek kozmetikussal.
Pattanások és mitesszerek kezelése
Számos technika és napi szokás csökkentheti a mitesszerek és pattanások megjelenését és megjelenését, például a bőr megfelelő tisztítása, speciális krémek alkalmazása vagy akár az étrend megváltoztatása.
1. Tisztítsa meg megfelelően a bőrét
Az arcon lévő pattanások és mitesszerek kezelésénél mindig a bőr megfelelő tisztításával kell kezdeni, mert a pattanások megjelenését a bőrben felhalmozódó zsírfelesleg okozza. A bőr jó tisztításához szükséges:
- Naponta mossa az arcát pattanásos bőrre alkalmas szappannal;
- Vigyen fel egy összehúzó arctonikot, amely segít bezárni a pórusokat;
- Vigyen fel egy pattanás szárító krémet a gyulladásosokra;
- Végezzen mély bőrtisztítást havonta 1 vagy 2 alkalommal;
- Heti 1-2 alkalommal végezzen bőrradírozást. Így kell csinálni;
- Legalább hetente egyszer alkalmazzon agyag alapú tisztító maszkot, amely felszívja a felesleges faggyút;
- Alkalmazzon maszkot a mitesszerek eltávolítására az orrból, a homlokból és az állból, például színtelen zselatint használva.
Szappanok, tonikok, testápolók és maszkok megvásárolhatók a gyógyszertárban vagy a szupermarketben. Néhány házi gyógymód azonban otthon is elkészíthető, például a bojtorján gyökéroldat. Így készítheti el ezt az otthoni gyógymódot a pattanások ellen.
2. Alkalmas termékek felvitele az arcra
Nagyon fontos, hogy a tisztítást követően meg kell hidratálni a bőrt, egy speciális zsíros bőrre való krémmel, amely korlátozza a faggyú túlzott termelését, ami új hibákat okoz.
Alkalmazható olyan krémmel is, amelynek összetevői egész nap elősegítik a kémiai hámlást, a bőr kisimulása és a pórusok összehúzódása érdekében, vagy akár gyulladáscsökkentő hatással a pattanások megjelenésének csökkentésére.
Helyileg alkalmazható olyan termék is, amely szárítja és leplezi a pattanásokat, gazdag keratolitikus, szeborreás elleni és antibakteriális szerekben.
3. Fogyasszon diétát a pattanások és a mitesszerek csökkentése érdekében
Kerülni kell a tejből származó ételeket, mivel azok elősegítik a faggyúmirigyek faggyútermelését, amelyek a pattanásokból származnak. Fektessen be a következők fogyasztásába:
- Hal, chia mag és dió omega 3- ban gazdag , amely segíti a faggyúmirigyek gyulladásának ellenőrzését. Tudjon meg többet: Élelmiszerek a pattanások csökkentésére;
- A cinket tartalmazó osztriga és napraforgómag fontos a gyulladás csökkentésében, a gyógyulás javításában és a bőr zsírelválasztásának csökkentésében;
- Antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek , amelyek erősítik a testet és segítenek a bőr gyulladásának leküzdésében;
- A bőr hidratálásához fontos víz , naponta legalább 1,5 literes italt javasol;
Nézze meg az összes táplálkozási tanácsot, hogy mit kell enni, hogy megszabaduljon a pattanásoktól:
Mikor kell menni a bőrgyógyászhoz
Ha ezek a módszerek nem szüntetik meg a pattanásokat, bőrgyógyász irányításával speciális kezelést kell végrehajtani olyan termékekkel, amelyek a bőrre kenhetők, vagy akár gyógyszereket is szedhetnek, hogy képesek legyenek kezelni a pattanásokat, javítva az önbecsülést és a minőséget élet.
Néhány példa olyan termékekre, amelyeket a bőrgyógyász javasolhat a pattanások ellen:
- Tisztító krém a szennyeződések teljes eltávolítására a bőrről;
- Szárító gél, amely kenőcs vagy krém formájában lehet a pattanásokat okozó baktériumok, például az Epiduo vagy az Azelan elleni küzdelemben;
- Krém vagy testápoló a pattanások és a pattanások megszorításának okozta bőrfoltok enyhítésére;
- Fényvédő krém formájában olaj vagy gél nélkül, hogy megvédje a bőrt a napsütéstől és megakadályozza a sötét foltok megjelenését a bőrön.
Ezeken a termékeken kívül, amelyeket naponta kell felvinni a bőrre a tónus kiegyenlítése, az zsírosság eltávolítása és a pattanások eltávolítása érdekében, vannak tabletták formájában olyan gyógyszerek is, mint például az izotretinoin, amelyet súlyos pattanások esetén javallnak, ha egyetlen kezelés sem bizonyult hatékonynak. Tudjon meg többet erről a gyógymódról.
Mivel a pattanásokat hormonális változások is okozzák, néha olyan fogamzásgátlók szedése, mint a Diane 35, vagy az olyan egészségügyi problémák kezelése, mint a policisztás petefészek vagy a mióma, fontosak a mitesszerek és pattanások megszüntetésében.