A székrekedés és a száraz belek elleni küzdelem otthoni gyógymódjainak nagyszerű lehetőségei a papaya-narancslé, a joghurttal elkészített vitamin, a tökös tea és a rebarbara tea.
Ezeknek az összetevőknek olyan tulajdonságaik vannak, amelyek megkönnyítik a széklet eltávolítását, de a napi legalább 1,5 liter víz mellett növelni kell a rostfogyasztást, például a teljes kiőrlésű gabonákat és a hámozatlan gyümölcsöket. Tudjon meg többet a székrekedésről és annak komplikációiról.
1. Narancslé papajával
A narancs és papaya székrekedés otthoni gyógymódja kiváló, mert ezek a gyümölcsök rostokkal és antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek segítik a belek működését, megakadályozva a székrekedést.
Hozzávalók
- 2 narancs;
- 1/2 papaya mag nélkül.
Az elkészítés módja
Nyomja meg a narancsot, és keverőben keverje össze a papaya felével, magok nélkül. Vegyük ezt a gyümölcslevet lefekvés előtt és 3 napos ébredés után.
2. Vitamin a bél felszabadítására
A joghurttal és lenmaggal készített papaya-vitamin kiválóan alkalmas a bél felszabadítására, mivel gazdag rostokban gazdag, amelyek ösztönzik a bél kiürülését.
Hozzávalók
- 1 pohár sima joghurt;
- 1/2 kis papaya;
- 1 evőkanál lenmag.
Előkészítési mód
A joghurtot és a papayát turmixgépben felverni, ízlés szerint édesíteni, majd hozzáadni a lenmagot.
3. Gorse tea
A székrekedés nagyszerű gyógymódja a Baccharis trimera tudományos nevű tea , ez egy gyógynövény, amely a székrekedés megelőzésén túl segít a vérszegénység kezelésében és a máj toxinok elleni védelmében.
Hozzávalók
- 2 evőkanál Carqueja levél;
- 500 ml vizet.
Előkészítési mód
Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a tököt és hagyjuk állni 5 percig. Sapka, hagyja melegedni, majd igyon.
4. Rebarbara tea
A rebarbarával történő székrekedés otthoni gyógymódja nagyszerű, mivel ennek a gyógynövénynek olyan tulajdonságai vannak, amelyek stimulálják a bélizmokat és elősegítik a belek vízfelvételét.
Hozzávalók
- 20 g száraz rebarbara rizóma;
- 750 ml vizet.
Előkészítési mód
Helyezze az összetevőket egy serpenyőbe, és kapcsolja be a tüzet, hagyja forralni, amíg a víz körülbelül 1/3-át el nem veszíti. Ezután szűrje le és igyon 100 ml teát este a belek működéséhez szükséges napokon.
A következő videóból megtudhatja, hogy mely ételek szabadítják fel a befogott belet.