A haj gyorsabb és erősebb növekedésének remek otthoni gyógymódja a fejbőr masszírozása bojtorján gyökérolajjal, mivel A-vitamint tartalmaz, amely a fejbőr táplálásával elősegíti a haj növekedését.
A haj növekedésének elősegítésére további lehetőségek az édesburgonya és a banán vitaminok, valamint a sárgarépalé, mivel ezek az ételek A-vitaminban gazdagok, ami elősegíti a haj gyorsabb növekedését, különösen akkor, ha fogyasztják.
1. Sárgarépalé
A sárgarépalé szintén jó lehetőség a haj növekedéséhez, mert a sárgarépában gazdag A-vitamin található, ami elősegíti a haj növekedését.
Hozzávalók
- 100 g kelkáposzta vagy avokádó;
- 3 sárgarépa;
- 1 pohár víz;
Előkészítési mód
Tegye a hozzávalókat turmixgépbe, és jól verje fel.
2. bojtorján olajmasszázs
A bojtorján olajmasszázs kiválóan alkalmas a haj növekedésére, mert a bojtorján gyökérolaj A-vitamin tartalma miatt segíti a fejbőr táplálását.
Hozzávalók
- 6 evőkanál bojtorjángyökér;
- 1 sötét üveg;
- 100 ml szezámolaj;
Előkészítési mód
A bojtorján gyökerét nagyon vékony szeletekre vágjuk, a szezámolajjal ellátott sötét üvegbe tesszük, és naponta rázva 3 hétig hagyjuk a napon. Ezután szűrje le a gyökeret, és az olaj segítségével masszírozza a fejbőrt naponta.
Alternatív megoldásként iparosított bojtorjánolaj is használható, amelyet megvásárolhatunk az egészséges élelmiszerboltokban vagy kozmetikai termékeket árusító üzletekben.
3. Édesburgonya és banán turmix
Az édesburgonya és a banán-vitamin kiválóan alkalmas a gyorsabb hajnövekedésre, mert az édesburgonya gazdag A-vitaminban van, ami elősegíti a haj növekedését.
Hozzávalók
- 1 csésze banán;
- 1 főtt édesburgonya;
- 2 csésze mandulatej;
- 4 jégkocka.
Az előkészítés módja
Tegye a hozzávalókat turmixgépbe, és jól verje fel.
Hogyan nő a haj
Az otthoni gyógymódok mellett a haj növekedésének elősegítése érdekében fontos a megfelelő fehérjében gazdag étrend is, amellett, hogy odafigyelünk az alkalmazott samponra és balzsamra, és hetente legalább egyszer hidratálunk. Bizonyos esetekben a bőrgyógyász étrend-kiegészítők használatát javasolhatja a haj növekedésének elősegítésére. További tippek a haj gyorsabb növekedéséhez.
Nézze meg az alábbi videóban néhány olyan ételt, amely segíti a haj gyorsabb növekedését: