A mentális, intellektuális és fizikai fáradtságot számos tényező okozhatja, például szorongás, depresszió, álmatlanság, anyagcsere-problémák vagy egyes gyógyszerek alkalmazása. Ezenkívül összefüggésbe hozható bizonyos betegségek jelenlétével is, és ezért, ha elkezdi kondicionálni az ember mindennapi életét, akkor ideális az orvoshoz fordulni, hogy felismerje a kiváltó okot és meghatározza a kezelést a legalkalmasabb.
Azonban a legtöbb esetben a fáradtság a pihenés hiányával, az álmatlan éjszakákkal, a stresszel és a kiegyensúlyozatlan étrenddel jár együtt, például kevés C-vitaminban, B-vitaminban, cinkben, vasban és magnéziumban, és ezekben az esetekben , kiegészítés ezekkel a vitaminokkal és ásványi anyagokkal, valamint a jobb alvás érdekében alkalmazott gyógyszerek jelenthetik a megoldást a probléma megszüntetésére.
Lásd más okokat, amelyek a túlzott fáradtság forrását jelenthetik.
Vannak olyan gyógymódok és kiegészítők, amelyek véget vethetnek a fáradtságnak, vagy akár az orvos által előírt kezelés kiegészítéseként is alkalmazhatók:
1. Rhodiola Rosea
A Rhodiola Rosea egy növény kivonata, amelyet fáradtság és fáradtság kezelésére használnak, segít enyhíteni ezeket a tüneteket és helyreállítani az ember mentális és fizikai állapotát, növelve a fizikai és szellemi munka kapacitását. Az ilyen összetételű összetételű gyógyszer példája a Fisioton.
Ezt a gyógyszert nem szabad alkalmazni azokra az emberekre, akik allergiásak az összetevőkre, terhes nőkre, szoptató anyákra, 12 évesnél fiatalabb gyermekekre és szívproblémákban szenvedőkre, vagy akik pszichiátriai rendellenességek miatt kezelik őket.
2. Ginseng
A Panax ginseng kivonat fizikai és / vagy mentális fáradtsággal járó tünetek kezelésére javallt, és számos olyan kiegészítésben van jelen, amelyek vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak, amelyek nagyon fontosak a test megfelelő működéséhez és a fáradtság leküzdéséhez. A kompozícióban található ginzeng gyógyszerek például a Gerilon vagy a Virilon Ginseng.
Ezeket a gyógymódokat nem szabad alkalmazni az összetevőkre allergiás embereknél, terhes nőknél, szoptató anyáknál és 18 év alatti gyermekeknél. Tudjon meg többet a ginzeng előnyeiről.
3. B-vitaminok
A B-vitaminok nagyon fontos szerepet játszanak a szervezetben. Az általuk végzett számos funkció mellett hozzájárulnak az energiatermeléshez és számos anyagcsere-reakcióban vesznek részt a test különböző szerveiben, ezért nagyon fontos ellenőrizni jelenlétüket a fáradtság pótlékának kiválasztásakor.
A fent említett kiegészítők, a Gerilon és a Virilon, már tartalmazzák ezeket a B-vitaminokat, de sokféle kiegészítő márka létezik, amelyek összetételében szintén vannak ezek a vitaminok, mint például a Lavitan, a Pharmaton, a Centrum. .
A legtöbb esetben ezek a kiegészítők jól tolerálhatók, de mivel általában más összetevőkkel társulnak, fontos megerősíteni a betegtájékoztatón szereplő ellenjavallatokat, vagy segítséget kérni a gyógyszerésztől vagy orvosától, különösen terhes nők, szoptató anyák és gyermekek esetében.
4. Melatonin
A melatonin egy olyan hormon, amelyet a szervezet természetesen termel, és amelynek fő feladata a cirkadián ciklus szabályozása, így normálisan működik. Vannak olyan gyógyszerek, amelyek tartalmazzák ezt az anyagot, mint például a Circadin vagy a Melamil, amelyek segítenek előidézni és javítani az alvást, és ennek következtében segítenek csökkenteni a fáradtságot.
Megtanulják, hogyan kell használni a melatonint.
5. Szulbutiamin
A sulbutiamin az Arcalion gyógyszeres kezelésben lévő anyag, fizikai, pszichológiai és intellektuális gyengeség és fáradtság kezelésére, valamint az érelmeszesedésben szenvedő betegek rehabilitációjára javallt.
Ez a gyógyszer vényköteles és gyermekek, terhes vagy szoptató nők, valamint orvosi tanács nélkül nem alkalmazható.