A kyphosis a gerinc olyan eltérése, amely a hátat "púpos" helyzetbe hozza, és egyes esetekben a nyakát, vállát és fejét nagyon előre döntheti, ami más néven háti hyperkyphosis.
A hyperkyphosis lehet az egyetlen súlyos gerincváltozás, azonban előfordulhat más testtartási változások, például lordosis vagy scoliosis kompenzálásának módjaként is. Ezért fontos, hogy minden esetet az ortopéd orvos értékelje a gyógytornász, hogy a kezelést a személy által bemutatott jellemzőknek megfelelően végezzük.
A hyperkyphosis az életkor előrehaladtával súlyosbodhat, ha nem végeznek kezelést, és hátfájás, gerincdeformitás, valamint nehéz lehet a test egyenesen tartása és a fej felfelé vagy hátra fordítása. Ezenkívül a kyphosis károsíthatja a légzést azáltal, hogy csökkenti a tüdő tágulását és a gerinc rugalmasságát.
Fő okok
Az ok szerint a kyphosis az alábbiakba sorolható:
- Veleszületett , amikor a csecsemő ilyen gerincdeformációval születik, és a deformitás az idő múlásával súlyosbodik, gyakran az első életévekben sebészeti beavatkozást igényel;
- Szerzett , ha ez olyan betegségek következtében következik be, mint például osteomyelitis, osteoporosis vagy trauma;
- A testtartás , amely a rossz testtartási szokások miatt történik, lehetséges önkéntes korrekciója, ha jó testtartásban áll fel. Ennek a sérülésnek a kezelése testtartás-korrekcióval, az extenzorok izomerősítésével és túlsúly esetén étrenddel történik.
Így a veleszületett, szerzett vagy posturalis hyperkyphosis előfordulását elősegítő okok közül néhány:
- Pszichológiai problémák, például alacsony önértékelés vagy depresszió;
- Rossz testtartási szokások, például előre hajlított testtel ülve;
- A fizikai kondicionálás hiánya, amely a gerinc és a hasi izmok mellett elhelyezkedő paravertebrális izmok gyengeségét okozza;
- Gerincsérülés baleset következtében;
- Csigolya kompenzációs törés;
- Olyan betegségek miatt, mint spondylitis ankylopoetica, szenilis osteoporosis vagy daganatok;
- Veleszületett hibák, amelyek neurológiai szindrómákkal társulhatnak.
A hiperkífózis gyakoribb azoknál a serdülőknél, akik nagyon gyorsan nőttek és magasabbak, mint az azonos korú társaik, olyan érzéseket okozva, mint a szégyen, és az időseknél is, csontelváltozások, például ízületi gyulladás vagy csontritkulás miatt.
Milyen a diagnózis
A hyperkyphosis diagnózisát az ortopéd főként a gerinc görbületének megfigyelésére alapozza, ehhez szükséges, hogy az illető félreálljon, hogy az orvos jobban megfigyelhesse, ha vannak változások. Ezenkívül általában az orvos kéri képalkotó tesztek elvégzését, például oldalirányú röntgenfelvételt a Cobb- szög ellenőrzésére és ezáltal a változás súlyosságának megismerésére.
A mellkasi kyphosis normál szöge 20-40 fok között változik, nincs egyetértés az abszolút értékről, és kezelésre van szükség, ha több mint 50 fokos kyphosis van. Ennél a mérésnél figyelembe kell venni a C7 és T12 csigolya közötti szöget.
Hogyan történik a kezelés
A hyperkyphosis kezelését annak súlyosságának megfelelően kell irányítani, és képvizsgálatot kell végezni a gerinc görbületének változásának mértékének ellenőrzésére. A hyperkyphosis súlyosságától és okától függően a kezelés fizikoterápiával és műtéttel végezhető, a legsúlyosabb esetekben.
1. Általános gyakorlatok kyphosisra
A fizikai gyakorlatok ajánlottak enyhe kyphosis esetén, amikor az illetőnek fájdalma vagy kellemetlensége van a hátsó rész közepén, a vállakat előre vetve.
Ezekben az esetekben a kyphosis kijavítására a legmegfelelőbb gyakorlatok az úszás, a súlyzós edzés vagy a vízi aerobic, mivel ezek segítenek a hátizmok megerősítésében és a fizikai kondíció javításában. Lásd még néhány gyakorlatot a testtartás javítására.
2. A kyphosis fizioterápiája
A kyphosis fizioterápiáját olyan intézkedésekkel lehet elvégezni, amelyek fájdalomcsillapítást hoznak, például forró borogatással és nyújtó gyakorlatokkal. Ezenkívül a gerinc manipulációs technikáit és a kyphosis speciális gyakorlatait a gyógytornásznak kell irányítania, az egyes emberek igényeinek megfelelően.
A kyphosis legjobb kinezioterápiás gyakorlatai az RPG, a globális testtartás újratanítása, valamint a klinikai Pilates és a víz pilates, az izosztatsiás és a hidroterápiás gyakorlatok, a gyógytornász vezetésével. Ezek kiváló eredményeket érnek el a kyphosis és a testtartás javításában.
3. Kyphosis műtét
A műtét különösen azok számára ajánlott, akiknél veleszületett kyphosis van, amikor a deformitás már születése óta jelen van, általában valamilyen genetikai szindrómával társulva. Lehetőség van olyan emberek számára is, akiknek tartós neurológiai tüneteik vannak vagy fájdalmuk van a hát közepén, mint például a Scheuermann-kórban, amely férfi serdülőknél gyakori betegség, amikor 70 foknál több kyphosis van, mert ha a szög kisebb, a fizioterápiás kezelés nagyszerű eredményeket ér el.
Gyógyítja a kyphosis?
A kyphosis gyógyítható és kezeléssel érhető el, amelyet a súlyosságának megfelelően kell elvégezni, és amely magában foglalhatja a fizioterápiás foglalkozásokat, a rendszeres testmozgást, a jó testtartás fenntartását, és a legsúlyosabb esetekben is, ha műtéthez folyamodik, hogy a csigolyái igazodjanak.
Ezenkívül az ortopéd matracok, testtartási mellények és az egyedi gyártású talpbetétek segítenek a kezelésben, és előnyösek a jobb kezelési eredmények elérése érdekében.