Az alacsony vérnyomás, amelyet tudományosan más néven hipotenziónak is neveznek, egyes tünetek, például szédülés, ájulás érzése és látászavarok, például homályos vagy homályos látás révén azonosíthatók. Azonban a legjobb módszer az alacsony vérnyomás biztosítására az, ha otthon vagy a gyógyszertárban mérik a vérnyomást.
Az alacsony vérnyomás általában azt jelzi, hogy a szívből a szervekbe nem áramlik elég vér, ami tüneteket eredményez. Azt lehet mondani, hogy a nyomás alacsony, ha a nyomás értéke 90 x 60 Hgmm vagy kisebb, amelyet népszerûen 9-vel 6-nak neveznek.
A nyomás kissé növelése és a kényelmetlenség csökkentése érdekében megemelkedett lábakkal fekhet le, vagy például kávézhat egy cukorral vagy egy lével. Tudja, mit kell enni, ha alacsony a nyomás.
Fő tünetek
Az alacsony vérnyomás sok esetben nem okoz tüneteket, ezért sok embernek teljesen normális az élete alacsony vérnyomás mellett. Ha azonban gyorsan csökken a vérnyomás, néhány tünet felmerülhet:
- Szédülés és szédülés;
- Energiahiány és az izmok gyengesége;
- Halvány érzés;
- Fejfájás;
- Nehéz fej és üres érzés;
- Sápadtság;
- Álmosság;
- Mozgásszervi betegség;
- Homályos vagy homályos látás.
Ezenkívül gyakori a fáradtság, a koncentrációs nehézség és a hidegérzet, és a legtöbb esetben egyszerre több tünet jelentkezik. Ezek a jelek azért merülnek fel, mert az oxigén és a tápanyagok nem oszlanak el kielégítően a test sejtjein.
Mit tegyünk, ha alacsony a nyomás?
Az alacsony vérnyomás kezelése az okoktól függően változik, ezért, ha a tünetek nagyon gyakoriak, tanácsos háziorvoshoz fordulni a legmegfelelőbb kezelés megkezdéséhez.
Azonban a legtöbb esetben a tünetekkel járó alacsony vérnyomás átmeneti és ritka esemény. Ezekben a helyzetekben a rosszullét csökkentése érdekében:
- Üljön fejjel a lábai közepén, vagy feküdjön le emelve a lábát, a lábakkal a szívénél és a fejénél magasabbra helyezve, hűvös és szellős helyen, hogy elkerülje az ájulást;
- Lazítsa meg a ruhákat, hogy jobban lélegezzen;
- Igyon 1 olyan káliumban gazdag narancslevet , amely növeli a nyomást.
Ezenkívül kerülni kell a túlzott napsugárzást, valamint 11 és 16 óra között, valamint magas páratartalmú helyeken.
Amikor az alacsony vérnyomás naponta jelentkezik, nyomás alatti zoknit lehet viselni, mert a vér lábakban történő felhalmozódása miatt hipotenzió léphet fel. Ezen túlmenően, amikor az orthostatikus hipotenzió az ágy pihenése miatt jelentkezik, 2 percet kell ülni az ágyban, mielőtt felkelne. Ellenőrizze, hogy mely kezelési lehetőségeket alkalmazzák leginkább alacsony vérnyomás esetén.
Az alacsony vérnyomás tünetei a terhesség alatt
Az alacsony vérnyomás különösen a terhesség korai szakaszában gyakori, azonban nagy kényelmetlenséget okozhat a nő számára, és veszélyeztetheti a babát a tünetek miatt, amelyek általában:
- Gyengeség érzése, amely leesést eredményezhet;
- Homályos látás;
- Szédülés;
- Fejfájás;
- Halvány érzés.
Ha a terhesség alatt gyakoriak az alacsony vérnyomás tünetei, fontos, hogy a nő konzultáljon szülészével, hogy a tünetek enyhítésére és elkerülésére a legjobb kezelést tudjuk ajánlani. Nézze meg, milyen kockázatokkal járhat az alacsony vérnyomás a terhesség alatt, és hogyan lehet ezt elkerülni.
Lehetséges okok
Általában a vérnyomás a vér mennyiségének csökkenése miatt csökken, különösen akkor, ha nagyon meleg van, mivel az erek kitágulnak és az izzadás fokozódik, csökkentve a test folyadékkoncentrációját.
Az alacsony vérnyomás egyes gyógyszerek, például a vízhajtók, antidepresszánsok, fogyókúrás gyógyszerek vagy vérnyomáscsökkentők mellékhatása is lehet, és minél nagyobb az adag, annál nagyobb az alacsony vérnyomás kockázata, emellett hosszan tartó éhgyomri vagy B12-vitamin-hiányt eredményez. .
Ezen túlmenően, ha hosszú ideig fekszik ágyban, különösen éjszaka vagy a műtét posztoperatív periódusában, akkor a vérnyomás is csökkenhet, ami poszturális hipotenziót, más néven ortotikus hipotenziót okozhat, amikor hirtelen feláll és elájul. . Tudjon meg többet az alacsony vérnyomás okairól.
Mikor kell orvoshoz menni
Elengedhetetlen, hogy az ügyeletre vagy a kórházba menjen, amikor a nyomás több mint 15 percig alacsony marad, és az ajánlásokkal nem javul.
Ezenkívül, ha havonta több mint kétszer jelentkeznek ezek a tünetek, forduljon orvoshoz, hogy kiderítse a probléma okát, mivel szükség lehet például olyan gyógyszerek szedésére, mint efedrin, fenilefrin vagy fludrokortizon.
Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást
A nyomás helyes mérése a következőképpen történik: