A térdízület artrózisa ennek az ízületnek a súlyos krónikus károsodásának egyik típusa, ahol a térd degenerációja, gyulladása és lazasága jelentkezik, olyan tüneteket okozva, mint:
- Térdfájdalom a pihenéssel javuló erőfeszítések után;
- Merevség, amikor reggel felkel az ágyból, vagy hosszú pihenőidő után, amely 30 perc után javul;
- Ropogás vagy „ropogás” jelenléte
- Duzzanat és hő általában a gyulladásos fázisban
- A megnövekedett térdméret érzése a térd körüli csontok növekedése miatt
- Korlátozottabb mozgások , különösen a térd teljes kinyújtása
- Nehézség a lábát a padlón megtámasztani
- Gyengébb és elakadtabb combizmok
A térd arthrosisában nagyon gyakori, hogy mindkét térd érintett, de tüneteik egymástól eltérhetnek, és ez az egyes ízületek károsodásának mértékének tudható be.
Az idők folyamán természetes, hogy az arthrosis súlyosbodik, és ezért súlyosabb tünetek, például ízületi deformitások és sok fájdalom jelentkezhetnek, ami a páciensnek járási nehézségeket okoz, és nagyobb sántaságra hajlamos.
Mi okozhatja ezt a változást
A térdízület arthrosisának fő okai a következők lehetnek:
- Az ízület természetes kopása, amely az életkor miatt következik be;
- Nagyon túlsúlyos;
- Közvetlen trauma, például térdre esés;
- Gyulladásos betegség, amely ízületi visszaélésekkel jár.
Ez a probléma főként a 45 év feletti embereket érinti, de ha az egyén túlsúlyos vagy ilyen kockázati tényezők közül néhány fennáll, például fiatalon, körülbelül 30 éves korában osteoarthritis alakulhat ki.
A térdízületi gyulladásban szenvedők télen több fájdalmat érezhetnek, és a fájdalom akkor jelentkezhet, amikor az időjárás változik és eső érkezik. Bár a tudomány még mindig nem tudja tisztázni, miért történhet ez meg, ennek a ténynek 4 lehetséges magyarázata van. Ide kattintva megtudhatja, mik ezek.
Hogyan történik a kezelés
A térdízületi gyulladás kezelése fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel és étrend-kiegészítőkkel végezhető, amelyek segítenek az ízület helyreállításában. Ezenkívül fontos, hogy fizikoterápiát végezzenek, és a legsúlyosabb esetekben kortikoszteroidokkal történő beszivárgás vagy akár műtét is alkalmazható, amely lehet például artroszkópia.
Arthrosis gyakorlatok
Néhány példa a térdízületi artrózisra vonatkozó gyakorlatokra: a lábizmok nyújtása, amelyet a beteg egyedül vagy a gyógytornász segítségével végezhet, valamint a kerékpározás. Fontos azonban, hogy a gyógytornász ajánlja ezeket a gyakorlatokat, mert ha rosszul hajtják végre őket, vagy ha az ízület még mindig nagyon fájdalmas, súlyosbíthatják a betegséget.
Néhány példa ebben a videóban:
Fizikoterápia
A térdízületi gyulladás fizioterápiáját lehetőleg minden nap el kell végezni, a legnagyobb fájdalom idején. A gyógytornásznak értékelnie kell az ízületet és meg kell terveznie a legjobb kezelést, tiszteletben tartva az egyén korlátait. A foglalkozásokon gyulladáscsökkentő eszközöket, izomfeszítő és erősítő gyakorlatokat használhat.
Sebészet
A műtétet akkor jelzik, ha az adott személynél a tünetek nem javulnak, fájdalommal, a lépcsőn való felmászás és a leengedés nehézségével jár, akár hónapokig tartó hagyományos kezelés után is, gyógyszerekkel, kortikoszteroidokkal és fizikoterápiával.
A művelet elvégezhető a térd eltávolításával és a protézis helyére helyezésével. Ezt követően az illető általában teljesen felépül, de a gyógyulás felgyorsításához fizioterápiás foglalkozásokra van szükség. Tudja, hogyan történik és mennyi ideig tart a helyreállítás.
Természetes kezelés
A térdízület arthrosisának jó természetes kezelési módja a meleg lenmag borogatásának használata az ízületen a nap végén. Csak készítsen egy csomagot tiszta, finom anyagból, 3 evőkanál lenmaggal, és melegítse a mikrohullámú sütőben 1 vagy 2 percig, amíg meleg nem lesz. Ezután 10-15 percig alkalmazza a térdét.
Lásd egy természetes gyógymód példáját: Otthoni gyógymód az osteoarthritis ellen.