A tesztoszteron a fő férfihormon, amely felelős azokért a jellemzőkért, mint a szakáll növekedése, a hang megvastagodása és a megnövekedett izomtömeg, a spermium termelésének serkentése mellett, közvetlenül kapcsolódik a férfi termékenységéhez. Ezenkívül a tesztoszteron a nőknél is jelen van, de kisebb mértékben.
50 éves kor után gyakran tapasztalható a tesztoszteron termelés csökkenése, amelyet andropauza jellemez, ami hasonló a nők menopauzájához. Azonban a tesztoszteron termelésének csökkenése az emberben nem azt jelenti, hogy terméketlen lesz, hanem hogy reprodukciós képessége csökkenhet, mivel a sperma termelése veszélybe kerül.
Alacsony tesztoszteron jelei
Férfiaknál a csökkent tesztoszterontermelés a következő tünetekhez vezethet:
- Csökkent libidó;
- Alacsonyabb szexuális teljesítmény;
- Depresszió;
- Csökkent izomtömeg;
- Fokozott testzsír;
- Csökkent szakáll és általában a hajhullás.
A szexuális diszfunkció mellett a férfiak alacsony tesztoszteronszintje olyan problémákat is okozhat, mint osteopenia, osteoporosis és a férfiak termékenységének romlása. A hormontermelés csökkenése gyakori és különösen az alkoholos italok túlzott fogyasztása esetén fordul elő, amikor a férfi dohányzik, túlsúlyos vagy cukorbeteg.
A tesztoszteron nőknél is jelen van, de alacsonyabb koncentrációban. Ha azonban a nők tesztoszteronszintje csökken, akkor lehetnek olyan tünetek is, mint például:
- Izomtömeg-veszteség;
- Zsigeri zsír felhalmozódása;
- Csökkent szexuális vágy;
- Széles körű érdektelenség, amely egyes esetekben összekeverhető a depresszióval.
Másrészt, ha a tesztoszteron szint nő a nőknél, kialakulhatnak tipikusan férfi jellemzők, például a mellkason, az arcon és a belső combon, az ágyékhoz közeli hajnövekedés.
Ha olyan tünetek jelentkeznek, amelyek a tesztoszteronszint változásához kapcsolódhatnak, fontos, hogy konzultáljon endokrinológussal, urológussal, férfiak esetében, vagy nőgyógyásszal, nők esetében. Így ellenőrizni lehet ennek a hormonnak a termelését, és ha szükséges, meg lehet kezdeni a kezelést.
A tesztoszteront mérő teszt
A tesztoszteron mennyiségét a testben feltüntető tesztek nem specifikusak és nem mindig megbízhatóak, mert értékeik folyamatosan változnak, etnikum, életkor és életmód szerint, például az egészséges táplálkozás és a fizikai aktivitás vagy a fizikai inaktivitás szempontjából. Emiatt az orvos nem mindig kéri a vizsgálatot, hogy a véráramban való koncentrációját csak az adott személy tünetei alapján értékelje.
Általában tesztoszteronra és teljes tesztoszteronra van szükség. A szabad tesztoszteron a testben rendelkezésre álló tesztoszteron koncentrációját képviseli, amely felszívódhat a funkciójának a testben történő ellátásához, és a teljes tesztoszteron 2-3% -ának felel meg, amely megfelel a szervezet által termelt tesztoszteron teljes mennyiségének, vagyis szabad tesztoszteron és fehérjéhez kötött tesztoszteron.
A teljes tesztoszteron normális értéke a vérben annak a személynek és laboratóriumnak az életkorától függően változhat, ahol a vizsgálatot elvégzik, általában:
- 22 és 49 év közötti férfiak: 241 - 827 ng / dL;
- 50 év feletti férfiak: 86,49 - 788,22 ng / dL;
- 16 és 21 év közötti nők: 17,55 - 50,41 ng / dL;
- 21 évnél idősebb nők: 12,09 - 59,46 ng / dL;
- Menopauzás nők: 48,93 ng / dL-ig.
Ami a vérben lévő szabad tesztoszteron referenciaértékeit illeti , a laboratóriumi eltérések mellett a menstruációs ciklus korától és fázisától függően változnak, ebben az esetben nőknél:
Férfiak
- 17 évig: A referenciaérték nincs meghatározva;
- 17 és 40 év között: 3 - 25 ng / dL
- 41 és 60 év között: 2,7 - 18 ng / dL
- 60 év felett: 1,9 - 19 ng / dL
- Nők
- A menstruációs ciklus follikuláris fázisa: 0,2 - 1,7 ng / dL
- Közepes ciklus: 0,3 - 2,3 ng / dL
- Lutealis fázis: 0,17 - 1,9 ng / dL
- Menopauza után: 0,2 - 2,06 ng / dL
A tesztoszteron fokozódhat koraszülött pubertás, mellékvese hiperplázia, terhesség alatti trofoblasztikus betegség, petefészekrák, cirrhosis, hyperthyreosis esetén, rohamok, barbiturátok, ösztrogének vagy a fogamzásgátló tabletták alkalmazása esetén.
A tesztoszteron azonban csökkenhet hipogonadizmus, here kivonás, Klinefelter-szindróma, urémia, hemodialízis, májelégtelenség, a férfiak túlzott alkoholfogyasztása és olyan gyógyszerek használata esetén, mint a digoxin, spironolakton és akarbóz.
Hogyan lehet növelni a tesztoszteront
A tesztoszteron-kiegészítőket orvosi tanácsadás mellett kell használni, és tabletták, gélek, krémek vagy transzdermális tapaszok formájában is megtalálhatók. Néhány kereskedelmi név: Durateston, Somatrodol, Provacyl és Androgel.
Mielőtt azonban a táplálékkiegészítők használatához folyamodnánk, fontos olyan alternatívákat keresni, amelyek stimulálják ennek a hormonnak a termelését, például a nehéz fizikai aktivitás gyakorlása, a cinkben, A- és D-vitaminban gazdag ételek fokozott fogyasztása, a jó éjszakai alvás és a súly megfelelősége a magassághoz. Ha ezek a stratégiák nem növelik a tesztoszteron termelést, az orvosnak el kell kezdenie a megfelelő kezelést.
A természetes módon növelheti a tesztoszteront.
Az emberben
Ha a tesztoszteron az ajánlott szint alatt van, és az embernek a csökkent tesztoszterontermelés jelei és tünetei vannak, az urológus előírhatja a tesztoszteron használatát tabletták, injekciók vagy gél formájában, amelyeket az ő receptje szerint kell használni.
A férfiak tesztoszteronjának hatása egy hónapos kezelés alatt látható, és ezzel magabiztosabbnak kell lennie, nagyobb a szexuális vágy, nagyobb az izmok merevsége és erősebbnek kell lennie. Így a tesztoszteron kiegészítés jelezhető az andropauza idején annak hatásainak csökkentése érdekében, javítva a férfiak életminőségét.
A tesztoszteron alkalmazását az orvosnak javasolnia kell, mivel olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a májzsír, a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és az érelmeszesedés. Nézze meg, hogyan történik a férfi hormonpótlás és a lehetséges mellékhatások.
A nőben
Ha egy nő tesztoszteronszintje nagyon alacsony, a nőgyógyász megfigyelheti ezeket a tüneteket, és elrendelheti a tesztet a vérben való koncentrációjuk felmérésére.
A tesztoszteron kiegészítést csak androgénhiányos szindróma esetén javasolják, vagy amikor a petefészkek például a petefészekrák miatt leállnak. Amikor a nők tesztoszteronszintjének csökkenését egy másik ok okozza, akkor jobb, ha az ösztrogén növelésével próbáljuk egyensúlyba hozni a hormonszintet.
Nézze meg az alábbi videót, amely kitűnő receptet tartalmaz a tesztoszteron növelésére: