Általában a haj, a haj és a szakáll havonta 1 cm-rel megnő, de van néhány trükk és tipp, amelyek gyorsabb növekedéshez vezethetnek, például biztosítják a test összes szükséges tápanyagát a haj kialakításához és a helyi vérkeringés javításához. .
Ezeket a tippeket követve a hajnak és a szakállnak gyorsabban kell növekednie, azonban vannak olyan esetek, amikor a haj nem nő betegség vagy a szervezetben lévő méreganyagok felhalmozódása miatt, ezért ha 3 hónap alatt nem észlel változásokat, tanácsos egy bőrgyógyász konzultáció.
1. Egyél több fehérjében gazdag ételt
Fehérjében gazdag ételekre, például húsra, halra, tejre, tojásra és joghurtra van szükség ahhoz, hogy kialakuljon a haj és a szakáll kapilláris mátrixa, így e tápanyag nagyobb mennyiségének bevitelével a szálak gyorsabban növekednek és szebb. Lásd az otthoni gyógymódokat a haj növekedésének elősegítésére.
Nézzen meg egy egyszerű receptet, amely megkönnyíti a haj és a szakáll növekedését: A sárgarépalé a haj gyorsabb növekedéséhez.
2. Masszírozza a fejbőrt vagy fésülje meg a hajat
A szálak mosása során jó masszázst kell végezni az egész fejbőrön az ujjhegyekkel, mivel ez fokozza a helyi vérkeringést, elősegítve a haj növekedését. Azok, akik nem mosnak minden nap hajat, naponta néhány jó percet fésülhetik, mert ez a szokás javítja a fejbőr vérkeringését is.
Ha azt akarja, hogy nőjön a szakáll, akkor azt teheti, hogy például egy finom fésűvel „megfésüli” a régiót.
3. Helyesen használja a kondicionálót
A balzsamot nem szabad a gyökérnél elhelyezni, mert akadályozza a fejbőr vérkeringését és a haj növekedését. Ezért a balzsamot és a krémet öblítés nélkül kell alkalmazni, legalább 4 ujjal a hajgyökér után.
4. Hagyja abba a dohányzást és kerülje a sapkák viselését
A dohányzásról való leszokás és a dohányzókkal való közelség azért is fontos, mert a cigaretta káros az egészségre és károsítja a hajat, így törékenyebbé és törékenyebbé válik. A kalapok és sapkák viselési szokása elnyomhatja a haj gyökereit, akadályozva azok növekedését, és növelheti a gomba kialakulásának kockázatát, ezért kerülni kell.
5. Rögzítse a hajat
Ha például haját lófarokba vagy fonatba rögzíti, mérsékelt nyomást gyakorol a szálakra, ami megkönnyítheti a növekedést, de vigyázni kell, mert ha túl nagy a nyomás, a haj elszakadhat vagy kidőlhet.
Nem ajánlott azonban nedvesen rögzíteni a hajat, mert ez megkönnyítheti a gombák kialakulását is, gyengítheti a hajat és kevésbé kellemes illatot hagyhat maga után.
6. Nedvesítse meg a haját hetente egyszer
Fontos, hogy a szálakat hetente hidratálja a haj típusának megfelelő maszkkal, hogy a haj szépen növekedjen és ne sérüljön meg. A haj samponnal és kondicionálóval történő mosása után nagyon jól ki kell öblíteni, amíg a hajon nincs krém nyoma, mert a maradványok akadályozhatják a haj növekedését. A megfelelő hidratálás érdekében nézze meg, hogyan ismerheti meg a haj típusát.
A nagyon göndör vagy afro hajú embereknél előfordulhat, hogy a hajuk növekedése hosszú időt vesz igénybe, mivel a gyökérből természetesen görbülnek, de ez nem jelenti azt, hogy nem normálisan nőnek. Ezek a tippek a szakáll és más testszőrzet növekedésének megkönnyítésére is felhasználhatók.
Továbbá, ha világos haja van, de szeretné még jobban megvilágítani a haját, de nem tudja, hogyan, tanulja meg, hogyan használhatja a kamillát a haj könnyítésére.
7. Vitaminok szedése a haj növekedéséhez
A vitaminok, például a Pantogar és az Innéov nutricare kiválóan alkalmasak a haj növekedésére, mivel táplálják a haj gyökerét és javítják a régió vérkeringését, ami a haj gyorsabb növekedését okozza. Nézze meg, hogyan kell használni a Pantogart a hajhullás ellen. Ismerje meg a biotin használatát, hogy a haja gyorsabban növekedjen.
Lásd még ennek a finom vitaminnak a receptjét a haj erősítésére: