A cukorbetegség előtti étrend (megengedett, tiltott ételek és menü)
A cukorbetegség előtti ideális étrend alacsony vagy közepes glikémiás indexű ételek fogyasztásából áll, mint például héjas és bagassos gyümölcsök, zöldségek, teljes ételek és hüvelyesek, mivel ezek rostokban gazdag élelmiszerek. Ezenkívül a "jó" fehérjék és zsírok, például az olívaolaj is felvehetők az étrendbe.Ezen ételek fogyasztásával szabályozniOlvass tovább »