Általában a Goji Berry fogyáshoz való napi 2 kapszula, egy ebédnél és egy vacsoránál, vagy ennek a kiegészítésnek a csomagolásában vagy csomagolásában megadott utasításoknak megfelelően, és legalább 3 hónapig kell szedni.
De ennek a kiegészítésnek az előnyei túlmutatnak a has kiszárításán antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt. A kapszulákban lévő Goji bogyó a korai öregedés, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, sőt a rák megjelenésének megelőzésére is szolgál. természetes kémiai vegyületek.
Hol lehet megvenni
A kapszulában lévő goji bogyót például a Biovea és az Unilife laboratóriumok állítják elő, és megvásárolhatók gyógyszertárakban, drogériákban és olyan természetes termékek áruházaiban, mint a Mundo Verde, valamint az interneten, például olyan webhelyeken keresztül, mint például a szabad piacok és az online gyógyszertárak.
A bogyókat már könnyebben megtalálja a hipermarketekben, a fogyókúrában vagy az aszalt gyümölcsökben, és ideális az, ha napi 10 vagy 15 gramm gabonafélékben vagy gyümölcsvitaminokban használják őket.
Mikor és hogyan kell bevenni a Goji Berry-t
Ennek az étrend-kiegészítőnek a fogyasztása hasznos lehet azok számára, akik fogyni szeretnének, mert antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megkönnyítik a fogyást. Bár vény nélkül megvásárolható, csak akkor vásárolja meg ezt a kiegészítést, miután az orvos vagy a táplálkozási szakember javasolja, mert az antioxidánsok feleslege káros az egészségre is, és mivel azoknak, akiknek fogyniuk kell, az étrendjüket és a fizikai aktivitásukat is módosítaniuk kell. .
Mellékhatások és ellenjavallatok
A kapszulában lévő Goji bogyónak nem írtak le mellékhatásokat. A Gojiberry kapszulákban azonban ellenjavallt gyermekeknél, terhes és szoptató nőknél. Kölcsönhatásba léphet cukorbetegséggel és vérnyomáscsökkentőkkel, valamint warfarinnal is.
A Goji bogyó előnyei kapszulákban
A Goji bogyó előnyei:
- Késleltesse az öregedési folyamatot;
- Segítsen megelőzni a szív- és érrendszeri és gyulladásos megbetegedéseket, valamint a rákot;
- Szabályozza a béltranzitot;
- Növelje a jóllakottság érzését;
- Súlycsökkenés elősegítése;
- Alacsonyabb vércukorszint;
- Tartsa a koleszterint normál szinten.
A kapszulában lévő goji bogyó a hangulat, a bőr és a szem egészségének javítására is használható.
A fogyást segítő kiegészítők szedése mellett, és bár a pocakot szárító gyakorlatok futnak, ugranak és zumba, még a séta is jobb, mint az ülő életmód, hogy felgyorsítsa a fogyást és elérje az ideális súlyt. Nézze meg itt a legjobb gyakorlatokat a fogyáshoz.