A répalé kiváló otthoni gyógymód a vérszegénység ellen, mivel vasban gazdag, és narancshoz vagy más C-vitaminban gazdag gyümölcshöz kell társítani, mivel megkönnyíti a szervezet felszívódását.
Ez a vérszegénység elleni otthoni gyógyszer segít a vörösvérsejtek szintjének stabilan tartásában, megelőzi és kezeli a vashiányos vérszegénységet. Fontos azonban naponta fogyasztani ezt a gyümölcslevet, amíg a vérszegénység meg nem gyógyul, és fenntartani az orvosi kezelést, ha azt ajánlották.
1. Cékla és narancslé
Hozzávalók
- 1 kis répa;
- 3 narancs.
Előkészítési mód
Vágja a répát kisebb darabokra, engedje át a centrifugán, és adja hozzá a narancslevet.
Az élelmiszer-pazarlás elkerülése érdekében a répapépet hozzáadhatja a babhoz, mivel a rost is gazdag vasban.
2. Cékla-, mangó- és lenmaglé
Hozzávalók
- 1 nyers répa;
- 2 narancs;
- 50 g mangopép;
- 1 teáskanál lenmag.
Előkészítési mód
Centrifugáljuk a répát a naranccsal, majd a mangóval és a lenmaggal keverőben keverjük össze a levét.
3. Cékla és sárgarépalé
Hozzávalók
- Fél nyers répa;
- Fél sárgarépa;
- 1 alma;
- 1 narancssárga.
Előkészítési mód
A gyümölcslé elkészítéséhez csak hámozzon meg, majd centrifugálja az összes hozzávalót.