Guabiroba - a gyümölcs, amely karcsúsítja, javítja a koleszterint és segíti a beleket

A guabiroba, más néven gabiroba vagy guabiroba-do-campo, édes és enyhe ízű gyümölcs, a guavával azonos családból származik, és főleg Goiásban található meg, a koleszterinszint csökkentésére kifejtett hatásáról ismert.

Ezek az előnyök elsősorban azért származnak, mert a guabiroba rostokban gazdag és kevés kalóriát tartalmaz, ami elősegíti a vércukorszint és a koleszterinszint szabályozását. Ezenkívül ez a gyümölcs olyan előnyökkel jár, mint:

1. Harcolj a székrekedés és a hasmenés ellen , mivel rostokban és vízben gazdag;
2. Megelőzi a vérszegénységet , mert vasat tartalmaz;
3. Az olyan betegségek megelőzése, mint az influenza, az érelmeszesedés és a rák, mivel antioxidánsokban, például C-vitaminban és fenolos vegyületekben gazdag;
4. Növelje a testben az energia elhelyezkedését és termelését, mivel B-vitaminokat tartalmaz;
5. A csontritkulás megelőzése , mivel kalciumban gazdag;
6. Segítsen a fogyásban azáltal, hogy víz és rosttartalma miatt több jóllakottságot biztosít.

A népi gyógyászatban a guabiroba a hasmenés elleni küzdelem mellett a húgyúti fertőzések és a hólyagproblémák tüneteinek csökkentésében is segít.

Guabiroba tea húgyúti fertőzésre

A guabiroba teát széles körben használják a vizelet- és hólyagfertőzések leküzdésére, és 500 g vízenként 30 g levél és gyümölcshéj arányában készítik. Forraljuk fel a vizet, kapcsoljuk ki a tüzet, adjuk hozzá a leveleket és a héjakat, kb. 10 percig fulladva az edényt.

A teát cukor hozzáadása nélkül kell bevenni, és az ajánlás napi 2 csésze. Lásd más teákat, amelyek szintén küzdenek a húgyúti fertőzések ellen.

Tápanyag-információ

Az alábbi táblázat 1 guabiroba táplálkozási adatait tartalmazza, amelynek súlya körülbelül 200 g.

A Guabiroba fogyasztható frissen vagy gyümölcslé, vitamin formájában, és hozzáadható olyan receptekhez, mint a fagylalt és a desszertek.