A grapefruit egy gyümölcs, más néven grapefruit, amelynek számos egészségügyi előnye van, mert olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a különböző problémák, például a torokfájás kezelésében.
A grapefruitnak Citrus paradisi tudományos neve van, és piacokon értékesítik, folyékony kivonatban vagy kapszulákban, gyógyszertárakban és egészséges élelmiszerboltokban is megtalálhatók. A grapefruit fő előnyei:
- Harcolj az étvágyhiány ellen,
- Küzdelem a depresszió ellen,
- Javítsa a keringést,
- Megszüntetni az epeköveket,
- Küzdelem a fáradtság ellen,
- Javítsa a pattanásokat, a bőr kevésbé zsírosodásával;
- Küzdelem az influenza, a megfázás és a torokfájás ellen
- Segítsen az emésztésben.
A grapefruit tulajdonságai közé tartozik stimuláló, összehúzó, tisztító, antiszeptikus, emésztési, tonizáló és aromás hatása.
Hogyan kell fogyasztani a grapefruitot
Fogyaszthatja a grapefruit gyümölcsöt, magokat és leveleket, amelyekből például gyümölcsleveket, gyümölcssalátákat, süteményeket, teákat, lekvárokat vagy édességeket készíthet.
Grapefruit juice
Hozzávalók
- 1 pohár vizet
- 2 grépfrút
- méz ízlés szerint
Előkészítési mód
Hámozzon meg 2 grapefruitot, hagyja a bőrt a lehető legvékonyabban, hogy a lé ne legyen keserű. Verje fel a gyümölcsöt turmixgépben 250 ml vízzel, és ízlés szerint édesítse. A levet azonnal meg kell inni.
Grapefruit táplálkozási információk
| Alkatrészek | Mennyiség 100 g grapefruitonként |
| Energia | 31 kalória |
| Víz | 90,9 g |
| Fehérjék | 0,9 g |
| Zsírok | 0,1 g |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Rostok | 1,6 g |
| C vitamin | 43 mg |
| Kálium | 200 mg |
Mikor nem szabad fogyasztani
A grapefruit ellenjavallt azoknál a személyeknél, akik terfenadinnal együtt szednek gyógyszereket, például Teldane-t.