Általában a húgysav csökkentése érdekében olyan gyógyszereket kell szedni, amelyek fokozzák az anyag vesén keresztüli eliminációját, és alacsony purintartalmú étrendet kell fogyasztania, amelyek olyan anyagok, amelyek növelik a húgysavat a vérben. Ezenkívül szükséges legalább napi 2 liter vizet inni, és növelni kell a vizelethajtó hatású ételek és gyógynövények fogyasztását.
A megnövekedett húgysav felhalmozódhat az ízületekben, köszvény nevű betegséget okozva, amely fájdalmat, duzzanatot és nehézséget okoz a mozgásokban. Tudja, hogyan lehet felismerni a köszvény tüneteit.
1. Gyógyszertári gyógymódok
A húgysav csökkentésére irányuló kezelés során az első gyógyszerek nem szteroid gyulladáscsökkentők, például Naproxen és Diclofenac. Ha azonban ezek a gyógymódok nem elegendőek, és a tünetek továbbra is fennállnak, az orvos felírhat Colchicine-t vagy kortikoszteroidokat, amelyek a fájdalom és gyulladás tüneteinek leküzdésére nagyobb erővel rendelkező gyógyszerek.
Ezenkívül bizonyos esetekben az orvos előírhatja a betegség előrehaladását megakadályozó gyógyszerek, például az Allopurinol vagy a Febuxostat állandó alkalmazását is. Fontos megjegyezni azt is, hogy kerülni kell az aszpirin alkalmazását, mivel ez serkenti a húgysav felhalmozódását a szervezetben.
2. Házi gyógymódok
A húgysav csökkentésére szolgáló otthoni gyógymódok olyan vizelethajtó élelmiszerekből készülnek, amelyek fokozzák az anyag vizelettel történő eltávolítását, például:
- Alma , mivel gazdag almasavban van, amely segít semlegesíteni a húgysavat a vérben;
- Citrom , mert citromsavban gazdag;
- Cseresznye , gyulladáscsökkentőként;
- Gyömbér , gyulladáscsökkentő és vízhajtó hatású.
Ezeket az ételeket naponta kell fogyasztani, hogy elősegítsék a húgysavszint szabályozását, valamint megfelelő étrenddel, hogy megakadályozzák a betegség kialakulását. Nézze meg, hogyan készíthet otthoni gyógymódokat a húgysav csökkentésére.
3. Étel
A húgysavszint csökkentése érdekében a vérben fontos figyelni az ételekre, elkerülve a purinokban gazdag ételek fogyasztását, mint például a húsok, tenger gyümölcsei, zsírban gazdag halak, például lazac, szardínia és makréla, alkoholos italok, bab, szója és ételek integrál.
Ezenkívül ajánlott kerülni az egyszerű szénhidrátokat tartalmazó ételeket, például a kenyeret, süteményt, édességet, üdítőt és az ipari gyümölcsleveket. Fontos továbbá, hogy legalább 2 liter vizet igyon naponta, és fogyasszon C-vitaminban gazdag vizelethajtó ételeket, például uborkát, petrezselymet, narancsot, ananászt és acerolát. Lásd a 3 napos menü példáját a húgysav csökkentésére.
Tudjon meg többet a húgysav csökkentésére való étkezésről a következő videó megnézésével: